タグ：『食事指導』の紹介記事一覧 最新記事 順
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2024-05-11T01:53:24.296Z
* ジッム🫶🏻 この日は横浜の鶴見市場にある @fitnesspartner.jp さんへ👼 さいきんビールばっかり飲んでる気がするので、 しっかり動いてきたよ🤣🍻 丁寧にカウンセリングしてもらってから いざトレーニング✌️ 今のわたしに足りていないところを 指摘していただきながら、 60分間のトレーニングを行いました❕ 話しやすくて優しい素敵なトレーナーさんで、 なんでも気軽に聞けたのがすごくよかった🌷 都度払いもできるそうなので、 都合に合わせて通えるのがよい〜✨✨ この辺り近い方、ぜひチェックしてみて🔍🏋️♀️ PR @fitnesspartner.jp #食事指導 #ダイエット #筋力強化 #運動不足解消 #完全個室パーソナルジム #fitnesspartner #鶴見市場パーソナルジム . . . . . #パーソナルトレーニング #ジム #トレーニング #スポーツ #フィットネス #ワークアウト #ダイエット #ジム女子 #トレーニング女子 #トレーニングウェア #フィットネスウェア #スポーツ女子 #ボディメイク女子 #フィットネス女子 #ワークアウト女子 #ヨガウェア #くびれ #ショートヘア #編み込み #休日コーデ #休日 #横浜
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2024-05-11T01:53:24.297Z
✭........... お食事指導🍽 ✯ : クロムフィット湘南 ✧ : @chromefit_shonan @kenken_fit : こちらのパーソナルジムで 食事指導の担当をさせて貰っています😌🥗🍽 : : 無理な食事制限や 辛いダイエットは絶対に続かないし リバウンドもしやすくなるし 心も身体も辛くなってしまいます🥺 : お客様のライフスタイルや 合う合わないや食事の癖など 色々な面からアプローチさせて頂き 食べて動いて無理なく綺麗に痩せる✨を叶えたい❗️ : 全力でサポートさせて頂いております❤️🔥 : : そしてトレーニングは 信頼おけるクロムフィットオーナーの @kenken_fit にお任せ💪🔥✨ : : 勿論女性だけでなく 男性の方のお食事指導もさせて貰っています🍽✨ : お近くの方、気になる方は 是非一度お気軽にお問い合わせ下さい😊💡 : ---------------------------------- : ボディメイク、ダイエット、健康 etc.. : 運動は勿論大切🏋️♀️ですが 全てにおいて食事がとても重要です🥗 : 食事✖️運動でのアプローチで 確実に身体は変わっていくし 身体が変われば心も変わっていきます🥹🫶💖 : ダイエットや身体の事を考える事は 短期間のイベント事じゃなく 生活習慣の改善であり 今後の人生が変わるレベルの とても大切な事だと私は思っています😌🍀 : : あなたの人生前向きに 楽しく健康に過ごしたくありませんか❓✨ : あなたの人生の変化のきっかけに 携われると嬉しいです😌🍀 : ------------------------------ : 私の所属している @personal_gym_avenir でも 勿論お食事指導させて頂いてます😊🥗✨ : アヴニールではトレーニングもお食事も 私が担当させて頂き お客様の変わりたい❗️を 全力でサポートさせて頂いております❤️🔥❤️🔥 : 体験トレーニングも大歓迎なので いつでもお気軽にDMお待ちしています😍❣️ : : : : : : #クロムフィット湘南 #食事指導 #パーソナルジムアヴニール #ダイエット #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #食べる事は生きる事
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2024-05-11T01:53:24.297Z
【整う波動に触れる卍】 昨日は神社仏閣の中ではトップといえる天地を繋ぐとてつもなく波動が高い お不動さまの秘密のお寺へ こちらの御住職は只者ではありません 命を救われた人もたくさん ハスの花の🪷勢いも凄いし 山から降りてくる⛰ 御神氣もハンパじゃない✨ お寺の中の仏画の波動の高さも尋常じゃないのです✨ 『整う』 この言葉はここにあり 私は2回目 しっかりお不動様のお言葉頂きました 断捨離とチャレンジ 行動に移して行きます❤️ 護摩供養して頂き準備OK 場所はここでは言えないの… ご縁のある方ご一緒しましょう✨ #パワースポット神社仏閣 #パワースポット #整う身体と心 #整う#浄化 #不動明王 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~~~•~•~•~•~•~• #mrs_intl_japan#hope_international_japan #シンママ ま*~*~*~*~*~*~* 心とカラダのメンテナンス ホリスティックケアサロン🦋 🦋ユリシズボーテ🦋 @ulysses_beaute #ユリシスボーテ#ユリシズボーテ #照井理奈 #カウンセリング#カウンセラー#問題解決#悩み解決 #メタトロン#心のケア#波動測定#食事指導 #メタトロン測定 #波動調整#ファスティング#未病 #未病ケア#心と身体の繋がり#潜在意識#脳科学
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2024-05-11T01:53:24.297Z
. 昔の人ってちっちゃかったんやね！ ほぼ変わらん159cmの私が強がって見下ろせますwww #岡山城 #観光 #岡山 #武将 ✎ ︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★ふぁんさいと(月)(水)(金)で投稿してます🫣 会員様お待ちしております🩷🩷 ☆YouTube個人アカウントつくりました！ 【きょん日記】でチャンネル登録お願いします❤️🔥 ★親友と【真逆のステラフル】という チャンネルも始めたのでコチラもよろしくお願いしますっ🥳 #パーソナルトレーナー #パーソナル #食事指導 #ボディメイク #健康美 #ダイエット #モチベーション #東京 #撮影会モデル #モデル #ポートレート #安藤京香 #YouTube #きょん日記
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2024-05-11T01:53:24.297Z
・ What are your priorities ?? 🖤 #fitnessathome #walking #yogaathome #morningroutine #workoutathome #お家トレ #あさんぽ #ウォーキング #健康な体づくり #ワガママボディ #健康食 #食事指導 #しろまっする
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2024-05-11T01:53:24.297Z
. ホテルにサウナあるのさいこーやなあ🥹🫶 ロウリュ前で115度なのはまじ最高！ ガンギマリwww アロマもあって心から整った🫠 #サウナ女子 #サウナ ✎ ︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★ふぁんさいと(月)(水)(金)で投稿してます🫣 会員様お待ちしております🩷🩷 ☆YouTube個人アカウントつくりました！ 【きょん日記】でチャンネル登録お願いします❤️🔥 ★親友と【真逆のステラフル】という チャンネルも始めたのでコチラもよろしくお願いしますっ🥳 #パーソナルトレーナー #パーソナル #食事指導 #ボディメイク #健康美 #ダイエット #モチベーション #東京 #撮影会モデル #モデル #ポートレート #安藤京香 #YouTube #きょん日記
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2024-05-11T01:53:24.297Z
【砂療法でデトックス🏖】 念願の砂療法を湘南でやってきました❣️ 砂浴とも呼ばれるこの療法は 砂に埋まることで海岸の砂の微生物などの成分が働いて、体から毒素を引き出してくれます そうデトックス効果がすごい‼️ 私が師匠と仰いでいる東城百合子さんの「自然療法」で紹介され 、特に婦人病に効果があると報告されています 重たい砂を乗せられ 砂の中で全身リラックスして 瞑想してるうちに 地球と一体化して自分の肉体の重さを全く感じなくなりました🌏 最高〜✨✨✨ この日はこの後眠くて眠くて… これってデトックス効果があった証拠 疲れた体を自然の力でリフレッシュ✨💖 砂浴ハマりそう😆😆😆 只今クラファン中 ご支援よろしくお願いします🙏 @ulyssesrina #砂浴 #砂療法 #デトックス #detox #浄化 #排毒 #辻堂 #自然療法 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~~~•~•~•~•~•~• #mrs_intl_japan#hope_international_japan #シンママ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 心とカラダのメンテナンス ホリスティックケアサロン🦋 🦋ユリシズボーテ🦋 @ulysses_beaute #ユリシスボーテ#ユリシズボーテ #照井理奈 #カウンセリング#カウンセラー#問題解決#悩み解決 #メタトロン#心のケア#波動測定#食事指導 #メタトロン測定 #波動調整#ファスティング#未病 #未病ケア#心と身体の繋がり#潜在意識#脳科学
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2024-05-11T01:53:24.297Z
【今日は湘南サロンの日🌊】 今日は江ノ島サロンです🏖 ここで仕事をするのが大好き❤ 仕事の合間にランチをして海に行くのが最高な時間🏝✨ この環境は手放せないですね〜 先日の砂療法のデトックスがすごく体感があったので ちょっとだけでも砂に埋まろうと 足を砂に埋めにきました笑笑 1時間ほど足を埋めていたら メチャスッキリ✨✨✨ 頭もクリアに✨✨✨ やっぱり海の砂はすごい🏖 全身じゃなくても体感ありあり❣️ 江ノ島のサロンRINON ではスタッフ募集中 こんな素敵な環境でお仕事したい方‼️是非お待ちしてます❤️ @rinon_hair.yomogi ただいまクラファン中 よろしくお願いします❣️ @ulyssesrina #砂療法 #砂浴 #江ノ島 #rinon #クラファン挑戦中 #enoshima #japantravel ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~~~•~•~•~•~•~• #mrs_intl_japan#hope_international_japan #シングルマザー #シンママ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 心とカラダのメンテナンス ホリスティックケアサロン🦋 🦋ユリシズボーテ🦋 @ulysses_beaute #ユリシスボーテ#ユリシズボーテ #照井理奈 #カウンセリング#カウンセラー#問題解決#悩み解決 #メタトロン#心のケア#波動測定#食事指導 #メタトロン測定 #波動調整#ファスティング#未病 #未病ケア#心と身体の繋がり#潜在意識#脳科学
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2024-05-11T01:53:24.297Z
【話題のNMNと水素のパワーで、"ハリのある毎日え、 NMNは、今世界中の研究者から注目されているカラダの見た目や働きに重要な役割を果たす成分です😊 しかし...年齢とともに体内の生産量が減少することから、次第に、若い頃にはあまり感じなかったカラダの"見た目”や"働き”が気になるように💦 そこでオススメなのが、エステプロラボのサプリ 「NMN ハイドロハイパー』✨ 今アクティブケアの分野で世界的に注目されている「NMN」 と 特許出願済技術による「水素」を独自配合した 次世代サプリメントです✨ ＜NMN配合量＞ 『国内製造「純NMN」12,000mg配合／1箱（1粒あたり 150mg） ※厚生労働省登録機関にて"純度証明”されたNMN原料を使 用 ＜150mgのNMNを摂るには？＞ 🥦ブロッコリー：2,400房 🌿枝豆：12,000粒 "こんな方"におすすめ🎁 ✅若々しさがほしい ✅ハリのある毎日が欲しい日 ✅毎日イキイキしたい ✅頑張りたい ✅いつでも元気になりたい NMNで、もっと健やかに、もっとイキイキと✨ この機会にぜひお試しください🌈 NMN ハイドロ ハイパー 価格：17,280円（税込） 内容量：80粒（約40回分） ＼＼店舗情報／／ ◾宇都宮店 2024年4月23日(火)オープン ◾住所 栃木県宇都宮市川向町1-23 宇都宮パセオ2階 ◾営業時間 10:00~20:00 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ —— ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo #宇都宮パセオ #エステプロラボ宇都宮 #宇都宮 #インナービューティ #インナービューティー #ダイエットサロン #ファスティングサロン #ファスティングサポート #ファスティング #ダイエット #体質改善 #ダイエットサポート #インナーケア #ファスティングダイエット #酵素ファスティング #ファスティングドリンク #サプリメント #栄養サポート #食事指導
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2024-05-11T01:53:24.298Z
今日はチートデー 減量中の時は 消費エネルギーよりも摂取エネルギーの方が少ないのが当たり前で、基本、毎日同じ食事であることが多いです 当然摂取エネルギーが毎日少なければ、 脂肪燃焼をしていきます だけど、こんな日が毎日続くと、体は 『このまま脂肪を落とし続けると死んでしまう』 と、正常な反応を示します 何が起きるかと言うと、筋肉を落として、代謝を下げる作用に発展してしまいます 代謝が下がることで、日常の消費エネルギーが減り、 減量中の食事をしていても、ぴたっと止まってしまうことがあります この自然の摂理をぶち壊していくのがチートデーの役割です 『なーんだ、この人全然栄養入ってくるじゃんw』 と、自分の脳みそを騙してあげると、 代謝を維持したまま、また脂肪燃焼のサイクルに入ることができるんですね！ 他にも、 単調な食事からのリフレッシュやストレス発散などの効果もありますね！ ただ、これは減量中の場合に限りダイエットに関しては異なります ダイエットとは、良い食事習慣と運動習慣を身に付けて、 健康的な体を目指すことをさします 特に食事を切り詰めているわけでもなく、健康的にダイエットを目指している方にとってみれば、1日で消費カロリーの2倍位摂取してしまうようなチートデーをやってしまうと ただのドカ食いになるだけです まぁつまり太りますね 何がダイエットで何が減量なのか どんな食事がいいのか 自分はどちらで脂肪燃焼していくのがいいのか この辺がわからないところになると思います 自分の体の状況や全体像を把握して、理想の体を手に入れられるといいですね！！ そこをサポートするのが我々トレーナーだと思ってます！ 理想の体を手に入れたい方、ぜひいちど僕にご相談してみてくださいね✨ #富塚 #浜松 #24時間ジム #パーソナルトレーナー #食事指導 #ダイエット #ジム #コレジム #コレジム富塚舘山寺街道店 🤍【コレジム】月3000円〜の24時間ジム ♦︎ジム入会時、初回無料パーソナル実施中 ♦︎ご入会はDMまたは公式LINEから
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2024-05-11T01:53:24.298Z
さしぶりの投稿😂😂😂🍽 ゴールデンウィークから更新できてなかった笑笑 ＧＷはみなさんどーでしたか、 私は食べて、栄養を蓄えて、昼からビール飲んでりして、 ダラダラ気持ちよく過ごせた🤣🤣💕 外食続くと肌が荒れがち🥲 でも、楽しかったからおっけいやね！ 最近は朝ご飯とか全部一緒やから、 お昼ご飯の投稿やけど、 とてもとてもおいしくいただいております🤤💕 みなさん食べて元気になろう😊 #ごはん記録 #お昼ごはん記録 #食事 #食事改善 #食事管理 #食事記録 #食事療法 #食事指導 #食事サポート #食べて綺麗になる #食べることは生きること #食べるの大好き #1日の食事 #女性ホルモン #女性らしい身体作り #脱ガリガリ #栄養療法 #摂食障害 #摂食障害克服中 #摂食障害克服 #摂食 #無月経 #無月経改善 #生理不順 #生理不順改善 #ホルモンバランスを整える #拒食 #食べても太らない体作り #たんぱく質 #不妊治療
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2024-05-11T01:53:24.298Z
1 day out🐺☀️☑️ @team_fwj @ifbb_pro_league_japan_pro ーーーーーーーーーーーーーー パーソナルトレーニング.オンラインコーチング受付中 詳細はDMにて📩 @elitegymosaka YouTube↓ 【HIROKI MAEHARA】プロフィールから飛べます🎥 @naturecanfitnessjp 割引コード→【10HIRO】🌱 @fied_official_japan割引コード→【Hiroki】🩳 @powerlabsjp クーポンコード→【HIROKI】 ーーーーーーーーーーーーーー #roadtoifbbpro #teampowerlabs #noexcuse #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #fwj #bodybuildingmotivation #ifbb #食事管理 #workout #筋肉 #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #コーチング #ボディビル #ボディメイク #オンライン食事指導 #オンラインパーソナル #パーソナルジム#トレーニング #減量#トレーナー #食事指導#ジム#フィットネス#健康#本町パーソナルジム#ダイエットコーチ
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2024-05-11T01:53:24.298Z
. ------------------ 🔹 むくむあなたの足に CVストッキングのご紹介 🔹 大倉山メディカルクリニック よりお知らせです✨👩🏻⚕️ ━━━━━━━━━ 大倉山メディカルクリニックは 「気持ちに寄り添い、想いに応える」 クリニック🐏 ━━━━━━━━━ ▼ 商品の特徴 主な用途 ☑ 静脈還流の促進 ☑ リンパ液のうっ滞を軽減または予防 ☑ 下肢の静脈血 静脈は血液を心臓に戻す役割がある！ ただ、重力に逆らって心臓方向に戻るため 多くの負担がかかります ここからくる足のむくみやだるさなどの 症状を改善します ▼ 使用が推奨される人 ☑ 手術後の患者様 特に、股関節や膝関節の手術を受けた方 ☑ 長時間の移動がある方 長時間の座りっぱなしは、 血液の滞りや血栓のリスクを高まります ☑ 高齢者や下肢静脈瘤のある方 血栓のリスクが高まることがあるため、 予防として弾性ストッキングを使用する ことがあります ⚠ 使用できない疾患もあるため 主治医と相談の上取り入れてください ↓質問などはコメントへ！ ------------------ 🏥大倉山メディカルクリニック ------------------ 📍〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山3-41-22 大倉山メディカルビル1階 ☎️045-834-7370 受付時間 🕘8:30〜12:15 / 14:50〜18:15 診療時間 🕘9:00〜12:30 / 15:00〜18:30 🗓休診日：木曜•土曜午後•日曜•祝日 🚃最寄駅：東急東横線『大倉山駅 』西口より徒歩3分 🚌最寄駅：市営バス41系統/6系統『大綱中学校前』より徒歩1分 🚗駐車場：近隣の時間貸し駐車場をご利用ください ▽▼公式ホームページ▼▽ https://www.ookurayama-mc.com/ #大倉山メディカルクリニック #横浜市 #港北区 #大倉山 #エルム通り商店街 #東急電鉄 #東横線 #大倉山駅 #内科 #内科クリニック #医療機関 #医療ダイエット #医療ダイエット外来 #かかりつけ医 #女医 #管理栄養士 #食事指導 #CVストッキング #むくみ
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2024-05-11T01:53:24.298Z
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2024-05-11T01:53:24.298Z
筋肉痛はあくまでも目安です 筋肉痛になると鍛えたいところが鍛えられたと認識はできます！ パーソナル希望の方はお気軽にご連絡下さい✉️ トレーナー ↓ @studio_u.saito お店 ↓ @studio_u.sugita @studio_u.beauty ______________________________________ 〜トレーニングで日常生活レベル向上〜 ◼︎代表トレーナーはどんな人？ ▷トレーニングが大好き ▷トレーニングで身体を変える ▷ボディメイク大会出場 ▷ 元陸上少年 ▷食べることが好き 【店舗情報】 ▷京急線 杉田駅西口徒歩2分 ▷JR根岸線 新杉田駅徒歩11分 【料金】 ▷体験 5,500円 ※ご予約は、プロフィール→DM or LINE or HP お問い合わせフォーム 【営業時間】 9:00〜22:00 #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #杉田駅 #杉田 #杉田駅パーソナルジム #杉田駅パーソナルトレーニング #杉田駅パーソナル #杉田ジム #新杉田パーソナルジム #新杉田パーソナルトレーニング #新杉田パーソナル #筋トレ #トレーニング #ダイエット #運動不足解消 #食事指導
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🇺🇸 こんばんは〜！！yumeです🤹♀️ 実は…2月中旬にアメリカのラスベガスへ 渡米して参りました🕺🪩 現地ではダンスやピラティスのレッスンを受けたり、 シルクドソレイユを鑑賞したり✨ また、チアダンスの大会視察をさせていただきました！ 円安でしたが本場のジャンクフードは欠かす事が出来ず、 しっかり食べてきました🍔🍟🍕🥤笑 実際にレッスンを受けて感じたこと 目で見て、耳で聞いて、肌で感じ……🙂↕️🫧 とっても充実した4泊7日を過ごした時間でした 世界は本当に広い🌍💞 英語で外国の方と流暢にコミュニケーションを取れる様になりたーい！！ そして言葉のいらないダンスは素晴らしい🌟 自分の感じたことをこれからのレッスンで体現できる様、 日々頑張っていきます❤️🔥❤️🔥 🤫私のソロショット祭…失礼致します🤫 . . ご予約はこちらから！ https://lin.ee/kjrLvxJ . #spinel_machida #spinel#💎#fitness#フィットネススタジオ #チアダンス#チアダン#キッズチア#大人チア #ヨガ#ヨガでつながろう#ペアヨガ#ゴルフヨガ#ペアレントヨガ #ウェルネス#ウェルネスライフ#ライフスタイルアドバイザー #食事指導#スポーツ栄養プランナー #より良い暮らし #より良い自分に出会う #newopen#町田 . @yume_matoba @___373k09
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2024-05-11T01:53:24.298Z
パーソナルで使ってるバーベルはアメリカのメーカーのバーベルを使っています！ 初心者の方向けの持ちやすく握りやすい、ローレットという滑り止め部分が滑らかな・かつ滑らない物をしっかり選んで導入しました この辺のジムでは使ってるところを見ないのでなかなか珍しいものです！ 夏に向け本格的に身体作りをスタートするお客さんが増えてます よろしくお願いします🙇 • • • ———————— more.....@shirokumafit ———————— ※質問等はDM・HPにて受付ております HP:https://www.fit.shirokuma49.com • • • #しろくまfit #茨城県 #ダイエット #トレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #スポーツ #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #フィットネス #食事指導 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ記録
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食物繊維ってなんだ？？ こんにちは！ Dream代表トレーナー優希です!! 本日は食物繊維の役割についてお話していこうと思います!! 食物繊維を摂ると何が良いかというと まず1つに腸を整えてくれます 腸の中身を綺麗にしてくれる効果があります！ どういうことかというと ・お通じ、便をよくしてくれるよう促してくれる ・血糖値の上昇を防いでくれる ・コレステロールの低下 ダイエットは特に便が出なかったりします 食物繊維類は積極的に取るべき食材になります！ 食物繊維豊富な食品を少し紹介いたします！ ・ひじきやワカメ、のり ・きのこ類全般 ・キクラゲ ・根菜類(ごぼうなど) ・豆類全般 豆類は糖質が入ってるので、少しそこにお気をつけて食べれば健康にもかなり良いので食べてみてくださいっ!! 完全会員制パーソナルジムDream #パーソナルジム #小岩パーソナルジム #ダイエット #食事指導 #食事制限 #痩せたい #痩せたい人と繋がりたい #江戸川区 #小岩 #新小岩 #南小岩 #personalgym #dreamgym
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後36日 時間経つの早すぎる🌙 明日はいつぶりかわからないくらいの トレーニングも有酸素もしない日😪 #パーソナルジムLeforte #津島市 #愛西市 #津島 #愛西 #愛知県津島市 #パーソナルジム #パーソナルジム愛知 #workout #training #fitness #ダイエット #食事指導 #パーソナルトレーナー #筋トレ動画 #筋肉 #筋トレ #筋トレ初心者 #細マッチョ #フィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #ボディーメイク #ワークアウト #減量 #ダイエット記録 #腹筋 #シックスパック #和菓子トレーニー #フィジーク #トレーニング
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2024-05-11T01:53:24.298Z
. 「超加工品」とは 工業的に配合し精製された加工の程度が非常に高い食品のことで、 色・風味・食感が調整され、 保存期間を伸ばすために様々な添加物が使用されています 超加工品は過剰な糖質、脂質、塩分が含まれる高カロリーな食品が多く、 菓子パン、インスタント食品、冷凍食品、 健康的と思われがちな、 シリアル、エナジーバーや食品代替バーなども超加工品となります また、こういった食品によく含まれている、 「乳化剤」は、 過剰に摂取することで血糖値を下げるインスリンの効きを悪くして、 インスリン抵抗性を亢進させ、 肥満、糖尿病のリスクを高めるおそれがあることが、 フランスの研究で示されています ダイエットや美容を気にする方は、 まずはこういった食品をとる機会を減らすことから始めてみましょう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ パーソナルトレーニング 初回体験3300円から実施中 姿勢改善、ダイエット、ボディメイク 肩凝り、腰痛予防 体力向上、運動不足解消 アンチエイジング、食事指導 ゴルフなどの競技能力向上 様々なニーズにお応えします 初心者、体力に自信がない方、大歓迎です！ みなとみらいBeを検索下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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. 「超加工品」とは 工業的に配合し精製された加工の程度が非常に高い食品のことで、 色・風味・食感が調整され、 保存期間を伸ばすために様々な添加物が使用されています 超加工品は過剰な糖質、脂質、塩分が含まれる高カロリーな食品が多く、 菓子パン、インスタント食品、冷凍食品、 健康的と思われがちな、 シリアル、エナジーバーや食品代替バーなども超加工品となります また、こういった食品によく含まれている、 「乳化剤」は、 過剰に摂取することで血糖値を下げるインスリンの効きを悪くして、 インスリン抵抗性を亢進させ、 肥満、糖尿病のリスクを高めるおそれがあることが、 フランスの研究で示されています ダイエットや美容を気にする方は、 まずはこういった食品をとる機会を減らすことから始めてみましょう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ パーソナルトレーニング 初回体験3300円から実施中 姿勢改善、ダイエット、ボディメイク 肩凝り、腰痛予防 体力向上、運動不足解消 アンチエイジング、食事指導 ゴルフなどの競技能力向上 様々なニーズにお応えします 初心者、体力に自信がない方、大歓迎です！ みなとみらいBeを検索下さい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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. 朝活サウナ🧖♀️💛💛 朝からトレーニングして汗かくのも整うし サウナでばちばちに整うのもいい朝活やし 両方やったあかつきにはもう一日これで終わっていいほどの充実感⇽ やっぱりどっちも好きやけどどっちも朝が好きやな〜 いやでも夜にサウナできまってからそのまま寝るのも悪くないなあ😪 なんで朝が好きかってその日の一日が動きやすいとか諸々あるけど 1番は浮腫み取れるからやねんなwww サウナ行きたくなってきた #サ活 #サウナ #朝活 #朝トレ #整う #個室サウナ ✎ ︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★ふぁんさいと(月)(水)(金)で投稿してます🫣 会員様お待ちしております🩷🩷 ☆YouTube個人アカウントつくりました！ 【きょん日記】でチャンネル登録お願いします❤️🔥 ★親友と【真逆のステラフル】という チャンネルも始めたのでコチラもよろしくお願いしますっ🥳 #パーソナルトレーナー #パーソナル #食事指導 #ボディメイク #健康美 #ダイエット #モチベーション #東京 #撮影会モデル #モデル #ポートレート #安藤京香 #YouTube #きょん日記
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大会前ラストトレーニング終わり🔚 栄養入れてなくて張りない状態でこれは今の所良い感じ 活動してるエリートジムでピークウィークを過ごして良い気分.この場所で皆んなの支えがありメンタルも全てうまく進めれた 色々あったけど自分でやれる事はやった1週間で更に絞り込みコンディション上げれた💪 怪物ビルダーと並ぶのがワクワクで楽しみ😌 Best support @elitegymosaka @powerlabsjp #roadtoifbbpro #ifbb#fwj#エリートジム#elitegym#contest#contestprep #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #コンテスト #大会#プロクオリファイ #筋肉#トレーニング#パーソナルトレーナー #パーソナルジム#オンラインパーソナル#食事指導#減量#ダイエット #フィットネス #ボディビル#212#パーソナルトレーニング
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クオジムです🤗 今日はクオジムの食事指導で お客様が送ってくれた「食事の写真」を ご紹介します‼️ 献立 ①おからパウダーのお好み焼き 総摂取カロリーは約380キロカロリー タンパク質が約34g摂れてます👏 シーチキン、納豆、卵で豊富にタンパク質を とれていますね👍 さらにシーチキンはノンオイルと徹底されていて カロリーを抑えられています🙆♂️ おからパウダーの成分である大豆イソフラボンは 代謝を高めてくれる効果や 腸内環境を整えてくれる為美肌効果にも期待できます💆 また水分を吸収し膨らむ性質がある為、 少量でもお腹がいっぱいになりやすいですね😁 クオジムの食事指導は 食べない食事制限ではなく 3食きちんと食べて痩せる ご指導をさせていただきます😉 . . . . 福岡県行橋市 パーソナルトレーニングジム 4月3日NEW OPEN 📩無料カウンセリング予約受付中です お気軽にお問合せ下さいね♪ -—————————————— QUO GYM（クオジム） パーソナル トレーニング 行橋店 📍福岡県行橋市草野334-1 トレカーサ103号 TEL 0930-31-6107 -—————————————— #筋トレ #ダイエット #ジム #エクササイズ #食事指導 #ダイエットメニュー #パーソナルトレーニング #行橋市パーソナルトレーニング #行橋市 #苅田町 #みやこ町
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【亜鉛を摂って筋肉を維持しましょう】 亜鉛は筋肉において •筋肉増加の為のホルモン、インスリンの分泌を促す •新陳代謝を促し、筋肉の修復に作用する働きがある為、体の動きが悪い方にはオススメしたい栄養素です😊 亜鉛は •牡蠣 •レバー •魚介類 に多く含まれておりますので、是非ご参考にしてみて下さい 亜鉛は体で吸収しづらい栄養で、吸収効果を上げる為には •ビタミンC（アセロラ、ブロッコリー、パプリカ） •クエン酸（レモン、梅干し、柑橘類） •動物系食品 を一緒に摂ると良いでしょう🙆 食事でのご不明な点がございましたら、是非当院にご相談下さい☺️ ・ ・ “やりたい”“なりたい”を無痛の矯正メソッドですぐにでも出かけたくなる喜びが叶うメンテナンス整体サロン 群馬県藤岡市篠塚117-11 0274-50-8817 ホットペッパーからのご予約はプロフィールに記載してありますURLからお願いします 👇👇👇 @spianatomedicalroom ・ ・ #高崎市#藤岡市 #前橋市 #腰痛 #肩こり #姿勢 #整体 #猫背改善 #spianatoメディカルルーム#産後骨盤調整 #バキバキしない整体#食事指導#糖質#炭水化物#たんぱく質#脂質#三大栄養素#亜鉛#クエン酸#ビタミンC
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☆ ・ ・ ・ 先日社内研修に参加しました📖 引き続き多くのことを学び指導に活かします🔥 ↓ ↓ ↓ ↓ 現在無料体験はお時間によってご案内できる枠とできない枠がございます 無料体験ご希望の方は一度かたぎり塾武蔵小杉店公式LINEにてお問い合わせ下さい✅ _______________ かたぎり塾では 理学療法士や医師監修の元、 リバウンドさせない【綺麗なダイエット】 を提供しています！ 👑有資格者トレーナー多数所属 👑”コスパ最強のパーソナル指導“を提供しています -大手の半額以下で一流の指導 -アロマセラピスト監修の下、こだわりの空間作り -ウェア・シューズの無料レンタル -プロテインの無料提供 是非、かたぎり塾で人生を変えましょう😊💪 —————————— #かたぎり塾#武蔵小杉店#武蔵小杉#武蔵小杉ジム#武蔵小杉パーソナルジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#マンツーマントレーニング#gym#フィットネス#フィットネス男子#フィットネス女子#筋トレ女子#ダイエット#綺麗なダイエット#ダイエット女子#ダイエット記録#減量#ボディメイク#筋力アップ#筋トレ#ストレッチ#運動習慣#健康#食事指導#食事管理#肉体改造
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水溶性珪素濃縮溶液 【PirikaSilica】をご紹介します✨ 珪素は人間にとって重要なミネラルです (全ての臓器に必要な栄養素と言っても過言ではありません🤫) 普段の食事からでも微量に摂取はしているのですが、現在の食品のみでは不足しがちに… 珪素不足になるとお肌のハリツヤ、髪や爪、骨などが次第にボロボロになっていきます💦 若さや健康維持＆向上の為にも継続的にインナーケアを推奨しております 最先端アイテム 水溶性珪素濃縮溶液 【ピリカシリカ】で簡単＆お洒落にケイ素を摂取していきましょう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ #水溶性珪素 #ケイ素 #シリカ #サプリメント #ミネラル #インナーケア #エイジングケア #pirikasilica #ピリカシリカ #ビューティワールド #代理店募集 #エステサロン #マッサージ #美容クリニック #東洋医学 #中医学 #食事指導 #ケイ素エステ #pirka #横浜
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昨日は急遽 @fmdamono さんにお邪魔をして ラジオでお話をさせて頂きました😆 オンエアがいつになるのかはまだ未定ですので 決まったらまたお伝えさせて頂きます♪ あっという間に時間が過ぎてしまい あと1時間くらいは余裕でお話出来そうでした…‼︎笑 好きな曲をかけてくださるとのことだったので サザンオールスターズの大好きな一曲をリクエスト させて頂きました♡♡ ラジオって楽しいぃぃ〜〜〜！！！ お話させて頂きまして、ありがとうございました😊 またよろしくお願い致します🙏✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Chula Lunaでは… 初回限定で全てのメニューが特別価格で受けられます‼︎✨ 🌟体験の際のお願い🌟 ❶ Instagramフォロー＆メンション InstagramでChula Lunaのアカウントのフォローと写真投稿又は、ストーリーズ投稿にてメンションをお願い致します🙏 ❷ Googleロコミ投稿 GoogleのChula Lunaの口コミ投稿をお願い致します🙏 📍住所 足利市山下町1321-6 ☎️TEL 0284-64-8167 \ MENU / ⚪︎パーソナルトレーニング ⚪︎セミパーソナルトレーニング ⚪︎ヨガレッスン ⚪︎よもぎ蒸し ⚪︎小顔整顔 ⚪︎アロマ香るドライヘッドスパ ⚪︎オンライン食事指導 \ 営業時間 / ※⚪︎小顔整顔 ⚪︎ヘッドスパ 平日19:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 その他メニュー 月〜日曜日 9:00〜21:00 いつでもご予約を承っております！ ご予約はLINEにてお願い致します👐✨ ご予約ページ coubic.com/chulaluna/booking_pages%23pageContent ホームページ https://chulaluna.amebaownd.com/ Google https://maps.app.goo.gl/KU7rYhk4jGtSpwJ68?g_st=ic ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #足利 #足利市#太田#桐生#佐野#館林#食事指導#パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #足利ダイエット #女性限定ジム#女性限定サロン #よもぎ蒸しサロン #よもぎ蒸し#体質改善#肌質改善 #自然療法#pms改善 #ダイエットジム#ヘッドスパ#足利ヨガ#足利パーソナルトレーニング #足利ジム#小顔整顔 #セミパーソナルトレーニング#オンライン食事指導#美尻ジム#chulaluna#ちゅらるーな#足利パーソナルジム
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研究学園駅から徒歩1分のパーソナルジム🏋️ 【ポスター掲示のご協力ありがとうございます🤝】 ✨馬肉料理専門店 馬肉の一九様✨ 皆様、こんにちは！ ビヨンドジムつくば研究学園前店 トレーナーの橋本です😆 つくば店のお客様が経営されている、 『馬肉の一九』様にポスター掲示のご協力をいただきました🤝 また店主のご厚意で、馬肉のユッケまで頂いてしまいました🤤 馬肉は、鶏肉・牛肉・豚肉に比べて低脂質な上、高タンパクなので、減量中に特にオススメです👌 今後、馬肉の一九とBEYONDのコラボが見れるかも🤭 乞うご期待！！！ 馬肉料理専門店 馬肉の一九 研究学園店 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園５丁目15−14 ☝️店舗から歩いて1分の場所にございます！ 馬肉のふるさと納税もやっているので、今年のふるさと納税を済ませてない方はぜひ👍 ===================== 【無料カウンセリング受付中】 お問い合わせはDMもしくは、公式HPから、またはLINEでも承っております 是非お気軽にお問合せください☺️ 【公式HP 】https://beyond-gym.com/gym/gym-tsukubakenkyu/ 【公式LINE】 @340ghywe 【営業時間】10:00〜22:00 【ACCESS】 茨城県つくば市研究学園5-12-6 インレット研究学園駅前ビルテナント103室 #beyond #ビヨンド#パーソナルジム#パーソナルジム茨城#パーソナルジムつくば#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#ダイエット#ダイエット女子#ダイエット男子 #筋トレ男子# 筋トレ女子#バルクアップ#食事指導#食事管理#今こそフィットネス#美尻トレーニング#美尻#馬肉の一九#馬肉の一九研究学園店
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【今月5名様限定！トリプルカッター20%OFFキャンペーン！】 みなさんこんにちは！ 利府美容整体院です😊 今月は、 ＼トリプルカッター20%OFF／ のキャンペーンを行います！ GWのお出かけはこれから！という方、 夏休みやお盆休みでお出かけをする！ という方にオススメ！ トリプルカッターとは、 「糖質」「脂質」「炭水化物」の３つの成分を カットしてくれるサプリメントです😎✨ なんと、食前にお水と併せて1包飲むだけ！ 700キロカロリーOFF！！ 食べなかったことにしてくれる優れ物です😎 個包装タイプで持ち運びも便利です！ 日々ダイエットを頑張られている皆様、 たまには自分にご褒美をあげてみては いかがでしょうか😌？ 詳しい飲み方や注意点は当院スタッフにお聞きください！ ぜひこの機会に、お得に、 トリプルカッターとご褒美をGETしてみて下さい🎉 ご購入希望の方はこのままLINEでの 申し込みが可能です 通院中の方はご来院時にお声がけ下さい！ 気になった方はお気軽にご連絡ください♪ 毎月5名様限定 初回体験（施術・カウンセリング込み） ￥3980 になります🐣 診療時間 （平日）10:00〜21:00 （土日）10:00〜18:00 〒981-0131 宮城県宮城郡利府町青山2丁目1-2 ☎️022-767-8223 #利府町#整骨院 #利府バランス整骨院 #利府美容整体院 #ダイエット#痩身#美容#エステ #エステプロラボ #ファスティング #酵素ドリンク #インナーマッスルトレーニング #楽トレ #ワールドジャパン #セルライトゼロ #食事指導 #平日21時まで営業 #キッズルーム完備 #腸活アドバイザー
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庭の芍薬の花💕 ・ ・ バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです ・ ・ 芍薬が満開です この季節を華やかに彩ってくれます💕 ・ ・ ******************************* あなたも統合食養学を学びませんか？ ヘルスコーチと話をしてみませんか？ ******************************* ・ ・ 💕【５月の特別講座】 ・ ５月は、次の２つの特別講座を開催します ・ 【１】その食べたい衝動を手懐ける脳と心と体の科学 – あなたを本当はネガティブにしているだけのこころほっこり食品とは？ ・ 【２】繰り返し起こる頭痛と決別する統合食養学的戦略 – あまり知られていない頭痛薬の怖い副作用 ・ 詳細は下こちらのURLへ https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/special_lecture/#May ・ 💕【プライベート・ヘルスコーチング・プログラム】 ・ まずは、目を閉じて なりたいあなたをイメージしてください ・ 悩みや疑問が解決したなりたいあなたはどんな人でしょう ・ 統合食養学のヘルスコーチングは あなたのなりたいイメージから始まります ・ 詳しくはこちらからご確認ください https://www.sophiawoodsinstitute.com/program/ ・ 💕【セルフドクターコース】 ・ セルフドクターコースでは、 あなたが食で心と体をつなぎ、ご自身の主治医（セルフドクター） になる方法を学びます ・ 次回新学期は9月です 募集は７月から開始します ・ コースの詳細はこちらをご覧ください https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/selfdoctor/ ・ お申し込みお待ちしております！ 💕【共著「運命は小さな一歩で変えられる」】 ・ こちらからご購入できます https://www.amazon.co.jp/dp/4802134584/ ・ ・ ******************* 統合食養学とは ******************* ・ 🌱食で心と体をつなぐ ・ 統合食養学は、 アメリカ・ニューヨークで始まり 科学に裏付けられ 食で、心と体をつなぐ新しい栄養学です ・ 🌱ホリスティックアプローチ ・ 統合食養学は、食事だけでなく、 あなたを取り巻く全て ・ -人間関係、運動、仕事、内面- ・ をホリスティックに織り込みプログラムを構築します ・ 🌱バイオ個性の尊重 ・ 統合食養学は、あなたのバイオ個性を尊重します ・ それは、あなた以上にあなたらしい人は この世界に存在しない ・ ということの尊重です だから、ひとつとして同じプログラムはありません ・ 🌱著名人からも選ばれている ・ ミランダ・カー ピッパ・ミドルトン （英国王室キャサリン妃の妹君） オリンピックメダリスト などが学んだ栄養学です ・ ・ #ホリスティック栄養学 #統合食養学 #ソフィアウッズインスティテュート #ヘルスコーチ #ホリスティックヘルスコーチ #食事法 #食事指導 #食事改善 #食事療法 #体質改善 #代替療法 #自然療法 #ナチュラルレメディ #マインドボディメディシン #セルフドクター #資格取得 #芍薬 #しゃくやく #シャクヤク
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2024-05-11T01:53:24.298Z
4年前 この頃よりは上にきた
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2024-05-11T01:53:24.298Z
こんにちは！ トレーナーのSHOです！ G.O.GYMはマシンが豊富に入っており都内最大級のパーソナルエリアです！🔥 そしてG.O.GYMは、トレーニング初心者様の為のジムです ・ジムに入会したけれど何をしていいのか分からない ・頑張っているはずなのに中々身体が変わらない ・自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している ・体型を隠す服ばかりで好きな服が着られない ・大会に出てみたいけれど減量やポージングが不安 身体を変える事は難しい事ではありません 貴方にセンスがないのではなく、正しい知識をまだ知らないだけなのです 正しいトレーニングと正しい食事管理、大会経験トレーナー陣が、お客様の理想の身体へ最短ルートでご案内致します！✨ 理想の身体、ゴールへの近道は、がむしゃらな努力ではなく、その道のプロに指導を受ける事なのです！ ✅ 贅沢な空間で是非一緒に目標に向かって頑張りませんか！🔥 G.O.GYM一同心よりお待ちしております！🙇♂️
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2024-05-11T01:53:24.298Z
実際に通って頂いているお客様の変化✨ 20代男性 こんにちは😃 BEYOND宇都宮店 トレーナーの石川です！ 今回も実際に通って頂いているお客様のBeforeAfterです！ 結果はご覧通り✨ 体重-38キロ 体脂肪率-13.3% ライフプランニング48でご入会頂いたお客様です！ 週2回ペースで通って頂き、その後は当店と24時間ジムの併用をして継続して頂いています😊 肌のターンオーバーを意識した減量スピードで、無理なく続けて頂いています！ ____________________ ※お一人様1回限り🔥 LINEの登録で通常【11,000円】の体験トレーニングが、初回限定無料になるクーポンを配布中✨ 完全予約制となります🙆 ご予約はLINE@📱メール📩お電話📞から 承っております！！ LINE@ https://line.me/ti/p/%40269uxfob メール beyond.utsunomiya@gmail.com ___________________ BEYOND宇都宮店 Instagramはこちら✨ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https://instagram.com/beyond_utsunomiya?igshid=YmMyMTA2M2Y= #パーソナルジム #personalgym #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ダイエット#diet #ボディメイク#習慣#腹筋 #トレーニング #食事指導 #ダイエットメニュー #フィットネスジム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #健康 #健康美
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2024-05-11T01:53:24.298Z
* 【いつまでも若々しく、美しく✨年齢に応じたアプローチしてる？】 . 年齢を重ねるごとに気づく 「若い頃との違い...😥」 . 毎日忙しい現代女性は、 自分の変化にもなかなか気が付けず 無理をしてしまっている方も 少なくありません💦 . 「それ、私かもなぁ..？」 と心たりがあった方も、 実はまだ気が付いていないだけかも？の方も、 "早め”対策、はじめてみませんか🤗 . 年齢ケアは早めに取り組むに 越したことはありませんよ🔥 . . 💁♀️まずは自分チェック✔️ * なんとなくスッキリしない * 多忙な毎日を送っている * 若々しさを手に入れたい * 野菜不足・食生活が乱れがち * 美容の調子が気になっている * シンプルな方法で美と健康を保ちたい * 年齢に応じたアプローチを知りたい . いくつ当てはまりましたか？ 「結構当てはまった...！」 という方におすすめなのが↓ . . 内側から輝くような美しさ✨ ＼エステプロラボおすすめセット！/ ・ 💎プロトングランプロ 水素吸着・特許素材を配合した 持続放出型「水素」サプリメント✨ . 確かなエビデンスで、若々しさはもちろん、 ボディケアを頑張る方や キレイをキープしたい方を サポートしてくれます🌿 . . 💎ビタミンCプレミアム 管理栄養士も大絶賛の レモン 100個分のビタミンCを含む、 トウモロコシ由来・天然ビタミンC 配合サプリメント . 粉末タイプなのでそのままはもちろん、 お水やジュース、スムージーなどに 溶かしてお召し上がりいただけます💕 . . リピーター続出の エステプロラボ人気の組み合わせ💁♀️✨ . 「水素」と「ビタミンC」の力を借りて 内側からの本格的なケアを始めてみませんか☺️? . ■プロトングランプロ * 60粒入価格7,000円（税込7,560円） * 10袋入価格1,600円（税込1,728円） ■ビタミンCプレミアム 価格：4,000円（税込4,320円） 内容量：30包入 ▶▶エステプロラボ宇都宮公式Instagramでは \体の内側からキレイと健康をつくる ♥酵素ファスティングのノウハウ ↓食事から体質改善をする方法 について発信しています いいね・フォロー嬉しいです♪ 他の投稿はこちらから @estheprolabo_utsunomiya ＼＼店舗情報／／ ◾宇都宮店 2024年4月23日(火)オープン ◾住所 栃木県宇都宮市川向町1-23 宇都宮パセオ2階 ◾営業時間 10:00~20:00 ∞∞━━━━━━∞∞━━━━━━∞∞ —— ＊Search for tags＊ —— #エステプロラボ #estheprolabo#宇都宮パセオ#宇都宮サロン#エステプロラボ宇都宮 #インナービューティ #インナービューティー #ダイエット#ファスティングサロン #ファスティングサポート #ファスティング #ダイエット #体質改善 #ダイエットサポート #インナーケア #ファスティングダイエット #酵素ファスティング #サプリメント#食事指導#水素サプリ#ビタミンC#美容サプリ
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2024-05-11T01:53:24.298Z
ONE'SBODYのクライアント様から トレーニングの感想をいただきました🏋️ この方は24時間ジムに通われて ボディメイク（身体作り）をされていましたが トレーニングに行き詰まりONE'SBODYに お越しくださいました トレーニングのフォームややり方を確認すると 少しの違いがあり効果が得られていないことが わかりました トレーニングフォームややり方で効果は変わりますので 一度ご相談ください🙋♂️ #ワンズボディ #onesbody #80skip #裾野市 #小山町 #三島 #裾野市パーソナルトレーニング #裾野市ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #初めての筋トレ #ジム初心者大歓迎 #ダイエット #ボディメイク #食事指導 #トレーニングフォーム #体幹トレーニング
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2024-05-11T01:53:24.299Z
ONE'SBODYのクライアント様から トレーニングの感想をいただきました🏋️ この方は24時間ジムに通われて ボディメイク（身体作り）をされていましたが トレーニングに行き詰まりONE'SBODYに お越しくださいました トレーニングのフォームややり方を確認すると 少しの違いがあり効果が得られていないことが わかりました トレーニングフォームややり方で効果は変わりますので 一度ご相談ください🙋♂️ #ワンズボディ #onesbody #80skip #裾野市 #小山町 #三島 #裾野市パーソナルトレーニング #裾野市ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #初めての筋トレ #ジム初心者大歓迎 #ダイエット #ボディメイク #食事指導 #トレーニングフォーム #体幹トレーニング
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2024-05-11T01:53:24.299Z
2024.4.25〜30 №199～№203 引き続き、食事の記録です よく食べてます そろそろ体重増加が気になります😅 4月のラストの会食は、 №200 ちょこっとらんちに 東北牧場 ブッフェへ ここも東北産の野菜やお肉、珍しい青い殻の青卵のレストラン 青い卵のプリンやケーキも止まらなかった💦 このころだいぶ食事が崩壊気味 食べちゃえ！ってなっていたよ😅 その後、今後の目標とトレーニングをトレーナーさんに相談 まずは、5月から 「カロリーを1200kcalに」とのこと その後、月末までカロリーは抑え気味でいたけど、和菓子を必ず食べていたな 5月からの報告を見てやってくださいやばいです😱💦 つづく #SSA #SPRINGCUP予選 🌟Beauty Fitness Model Masters 5位 ・‥…━━━☞・‥…━━━☞ ちびボテボディ54歳のボディ改造 諦めないので応援よろしくお願いし ます😊 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #ちびボテボディ #かっこ美しいボディ #美尻 #二の腕 #くびれ #筋肉女子 #100日ダイエット #食事指導 #パーソナルトレーナー #パソトレ #パソトレついてもらってます #ボディメイク #減量食 #減量中 #筋トレ女子 #ダイエット女子 #アラフィフ #アンチエイジング #筋トレ女子と繋がりたい #目標はサマスタ #人生観変える筋トレ #スターバックスコーヒー #ボディメイク大会 #SSA #サマスタ2024
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2024-05-11T01:53:24.299Z
トレーニングの紹介 ONE'SBODYではクライアント様に合わせて トレーニングプランを提供しています🏋️ トレーニングはダンベルやスミスマシン、体幹など 今回はファンクショナルトレーニングをご紹介 ファンクショナルトレーニングは ファンクショナルトレーニングは、身体の基本的な動きや機能を強化し、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上に役立つよう設計されたトレーニングです 重い負荷や無理なトレーニングではなく 自分の体重や重力を使ってトレーニングする メニューです🏋️ #ワンズボディ #onesbody #80skip #裾野市 #小山町 #三島 #裾野市パーソナルトレーニング #裾野市ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #初めての筋トレ #ジム初心者大歓迎 #ダイエット #ボディメイク #食事指導 #トレーニングフォーム #体幹トレーニング #ファンクショナルトレーニング
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2024-05-11T01:53:24.299Z
トレーニングの紹介 ONE'SBODYではクライアント様に合わせて トレーニングプランを提供しています🏋️ トレーニングはダンベルやスミスマシン、体幹など 今回はファンクショナルトレーニングをご紹介 ファンクショナルトレーニングは ファンクショナルトレーニングは、身体の基本的な動きや機能を強化し、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上に役立つよう設計されたトレーニングです 重い負荷や無理なトレーニングではなく 自分の体重や重力を使ってトレーニングする メニューです🏋️ #ワンズボディ #onesbody #80skip #裾野市 #小山町 #三島 #裾野市パーソナルトレーニング #裾野市ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #初めての筋トレ #ジム初心者大歓迎 #ダイエット #ボディメイク #食事指導 #トレーニングフォーム #体幹トレーニング #ファンクショナルトレーニング
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2024-05-11T01:53:24.299Z
【毒出してこ！副菜レシピ】 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー #ytbメソッド の情報をお届け🤍 今回は、 @chen_faaan.ytb 公認トレーナーの 投稿をご紹介します😍 他の投稿も気になったら コチラをチェック✍️ @ytbshare ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー おそらく5分でできる！ 推し副菜覚書🧑🏻🍳 - - - - - - - - - - - ▶︎材料 ・ピーマン ・蒟蒻（糸だと麺みたいで進みやすい😋） ・かつおぶし ・ごま ・めんつゆ 大さじ1くらい ・醤油 スズメの涙くらい ▶︎手順 ①蒟蒻の臭み取りをする ②フライパンで蒟蒻を炒め、水分をフライアウェイ ③ピーマンを切って炒める ④調味料全入れで軽く炒める（完） ▶︎臭み取りの時短 ①ざるに蒟蒻を入れる ②ケトルでお湯を沸かしたものをぶっかける ※この時、熱湯で排水パイプが傷つくのを予防するため 同時に蛇口からお水を流しておく🚿 （ 排水される温度を中和させるイメージ ） - - - - - - - - - - - - - ▶︎栄養ポイント 蒟蒻の食物繊維で💩のカサ増しをしつつ、 腸を刺激して動かす！ ピーマンのような苦味のある食材は 胆汁の分泌を促してくれる ▷胆汁が分泌されるメリット ・きれいなお肌や粘膜を作るビタミンの吸収率がUP ・毒出しをサポートする など... ▷かつおぶしの代用 今回は楽天で購入している【おかか生姜】にしたんやけど とってもおいしかった🥺！！ 生姜はカラダの炎症を鎮静させる食材🫚🧯 #副菜レシピ - - - - - - - - - - - - - ▶︎福岡ランチ会 4/16（火）12時〜 ▶︎東京ランチ会 6/7（金）12時〜 ご参加希望の方は下記アンケートに ポチッとお願いします🦭🤍 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ytbメソッド( @ytbmethod ) プロフィールのURLから 公式サイトもご覧ください🌿 #体質改善 #栄養指導 #食事指導 #食生活改善指導 #ダイエット指導 #ytbメソッド #ローフード #アンチエイジング #ピラティス #ダイエット #腸活 #栄養学 #ytbメソッド基礎講座 #食育 #ytbレシピ #グラスフェッドビーフ #病気予防 #炎症 #子育て #育児
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2024-05-11T01:53:24.299Z
⠀ 【動画コンテンツ公開のお知らせ】 5/9(木)に動画コンテンツ(ニューラル・パフォーマンス)が公開されましたのでお知らせいたします ※会員限定でご視聴いただけます ■タイトル ローリング ■概要 感覚運動科学の観点からローリングを深堀りしますピラティスエクササイズとしてのみならず、感覚統合訓練の一つとして活用できる当種目のメリットや用法容量についてお伝えします 当サロンでは「知識を実践につなげる」ための学びの提供を目的に、現場での実践にフォーカスしたコンテンツを提供して参りますので、今後ともよろしくお願いいたします #PLAZ #AZCARE #AZCAREACADEMY #オンラインサロン #ライブ配信 #録画配信 #運動指導 #食事指導 #生活習慣改善 #training #トレーニング #パフォーマンス #Performance #athletictraining #運動療法 #movement #パーソナルトレーニング #理学療法 #理学療法士 #workout #筋トレ #exercise #エクササイズ #トレーナー #栄養
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2024-05-11T01:53:24.299Z
@shufit_diet 👆いつでも見返せるように【保存】がおすすめです😊 知らない間に体重が増えてた、、、こんなことを感じた事ありませんか❓ 知らない間の体重増加にはしっかりとした原因があるはずです‼️ 原因によくある「太る習慣」をチェックして体重コントロールに役立てましょう🙋♂️ 🏃♂️ 🏃♂️ 🏃♂️ 他にもダイエットについて有益な情報を発信していくので、よろしければフォローお願いします‼️ 👇フォローはこちらから👇 @shufit_diet #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット成功 #太る習慣 #食事改善 #食事指導 #痩せたい人
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#飛行機 #飛行機雲 #伊丹空港 が近いので 移動中の、車内から 飛行機✈️ 飛行機雲✈️ を見つけると 子どもより 興奮しては 家族から 冷ややかな視線を浴びてきましたが 55歳になっても 嬉しくなり、 コンビニに立ち寄った際には しばし、空を眺めては 家族に、急かされますが 今日は、ひとり╰(*´︶`*)╯♡ 好きなだけ、眺め 写真も撮れました✈️ ご機嫌な、朝のスタートとなりました 本日より 三日間 #和み三昧 #京都 におります #和みのヨーガ #体験会 #勉強会 #個別お手当て #和みのセラピー #和みカルタ #認知真理学 #指ヨガ #椅子ヨガ #親子ヨガ #ベビーヨガ #女性のための優しいヨガ #お腹に優しいヨガ #乳がん術後のヨガ #ダイエットヨガ #食事指導 #健康相談 #何でも屋 らしい٩( ᐛ )و 気になられる方は お気軽に、 お問い合わせください♡ 素敵な出逢いがありますように✨
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. ------------------ 🔹 日本人必読！休む方法 🔹 大倉山メディカルクリニック よりお知らせです✨👩🏻⚕️ ━━━━━━━━━ 大倉山メディカルクリニックは 「気持ちに寄り添い、想いに応える」 クリニック🐏 ━━━━━━━━━ ▼ 日本人のほとんどが知らない 「ちゃんと」休めていますか？ ・寝ても疲れが残っている ・休日は半日寝てしまう ・気分がモヤモヤする ・朝スッキリと起きられない もしかしたら「リフレッシュ」が できていないかも 休むことでたくさんのメリットがあります ▼ 意識的に休むメリット 1. 体と心の元気を取り戻せる 2. 病気に強くなる 3. 気持ちが楽になる 4. 仕事や勉強がはかどる 5. 心の病気を防ぐ 意識的に休む時間を作ることが大切です 毎日 または 週末に少しずつでもOK！ 具体的な休む方法を見ていきましょう!! ▼ 意識的に休む方法① 自宅でカフェタイムを楽しむ お気に入りのコーヒーや紅茶と 素敵なマグカップを用意して 時間をとってリラックスしてみましょう point 一緒にお気に入りの音楽や ヒーリングミュージックを聴くのもおすすめ!! ▼ 意識的に休む方法② お風呂の時間を大切にする 毎日シャワーだけで済ませていませんか？ 湯船につかり、身体を芯からあたためる ことで心も身体もほぐれます point 入浴剤を使うと香りや成分でも リラックス効果が期待できます ▼ 意識的に休む方法③ 手軽な運動や散歩をする 5〜10分程度でできる運動や散歩を！ 週末の朝や夕方に少し外に出て、 新鮮な空気を吸いましょう 軽くストレッチをするのもおすすめです point 動画サイト等で検索すると様々な ストレッチ方法がわかります！ ▼ まとめ 忙しい毎日を健康に過ごすためには 意識的に休んでリフレッシュする習慣を もちましょう！ 例えば、 ①自宅でカフェタイムを楽しむ ②お風呂の時間を大切にする ③手軽な運動や散歩をする あなただけの特別な時間を 楽しんでくださいね ↓質問などはコメントへ！ ------------------ 🏥大倉山メディカルクリニック ------------------ 📍〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山3-41-22 大倉山メディカルビル1階 ☎️045-834-7370 受付時間 🕘8:30〜12:15 / 14:50〜18:15 診療時間 🕘9:00〜12:30 / 15:00〜18:30 🗓休診日：木曜•土曜午後•日曜•祝日 🚃最寄駅：東急東横線『大倉山駅 』西口より徒歩3分 🚌最寄駅：市営バス41系統/6系統『大綱中学校前』より徒歩1分 🚗駐車場：近隣の時間貸し駐車場をご利用ください ▽▼公式ホームページ▼▽ https://www.ookurayama-mc.com/ #大倉山メディカルクリニック #横浜市 #港北区 #大倉山 #エルム通り商店街 #東急電鉄 #東横線 #大倉山駅 #内科 #内科クリニック #医療機関 #医療ダイエット #かかりつけ医 #女医 #管理栄養士 #食事指導 #休養 #リフレッシュ
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☆ ・ ・ ・ こんばんは🌙 本日も沢山のお客様がトレーニング頑張っておられました💪 ↓ ↓ ↓ ↓ 現在無料体験はお時間によってご案内できる枠とできない枠がございます 無料体験ご希望の方は一度かたぎり塾武蔵小杉店公式LINEにてお問い合わせ下さい✅ _______________ かたぎり塾では 理学療法士や医師監修の元、 リバウンドさせない【綺麗なダイエット】 を提供しています！ 👑有資格者トレーナー多数所属 👑”コスパ最強のパーソナル指導“を提供しています -大手の半額以下で一流の指導 -アロマセラピスト監修の下、こだわりの空間作り -ウェア・シューズの無料レンタル -プロテインの無料提供 是非、かたぎり塾で人生を変えましょう😊💪 —————————— #かたぎり塾#武蔵小杉店#武蔵小杉#武蔵小杉ジム#武蔵小杉パーソナルジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#マンツーマントレーニング#gym#フィットネス#フィットネス男子#フィットネス女子#筋トレ女子#ダイエット#綺麗なダイエット#ダイエット女子#ダイエット記録#減量#ボディメイク#筋力アップ#筋トレ#ストレッチ#運動習慣#健康#食事指導#食事管理#肉体改造
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上野のパーソナルジムで効率よく脂肪を燃焼 脂肪を燃焼するためできること トレーニングをして筋肉量を増やすことによって代謝が上がります代謝が上がることによって多くの脂肪を燃焼することができます特に大きな筋肉を鍛えると効果が出やすいでしょう例えば、下半身や、背中です また、有酸素運動も効果的です脂肪を燃焼させるためには酸素が必要だからです 有酸素運動にはエアロバイク、トレッドミル、外でのウォーキング、ランニングなどがあります 1番のおすすめはこの両方を取り入れることですもし、両方行えるのであればトレーニングをしてから有酸素運動を行うことをお勧めしますその方が効率的に脂肪を燃焼することができるためです いかがでしたでしょうか脂肪を燃焼して理想のボディへ近づきましょう😊 #体験#食事指導#トレーニング#ダイエット#上野#パーソナルジム#完全個室#運動不足#女性#初心者#楽しい#美脚#ボディメイク#健康#リバウンド#料金#モニター#モニター募集
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• • 植物屋さんって癒し 目の保養になる @hirata_ns.kasuga チランジア ストラミネア Tillandsia straminea いつかこの大きさまでしたい うちのはまだまだ #柔道整復師 #スポーツトレーナー #医療 #健康 #美容 #スポーツ #運動指導 #ストレッチ #ダイエット #食事指導 #講演活動 #植物 #ビカクシダ #コウモリラン #チランジア #エアープランツ #アガベ #リュウゼツラン #ビルザープランツ #グリーンのある暮らし #観葉植物 #animalflow #animalflowinstructor #animalflowpractice #training #tillandsia #platycerium #agave #鹿児島 #kagoshim
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@personalgym_leforte 無事グランドオープンして 改めて気合い入った このモチベーションを減量にも🔥 腹回りの肉が落ちなくて困ってます🏃 #パーソナルジムLeforte #津島市 #愛西市 #津島 #愛西 #愛知県津島市 #パーソナルジム #パーソナルジム愛知 #workout #training #fitness #ダイエット #食事指導 #パーソナルトレーナー #筋トレ動画 #筋肉 #筋トレ #筋トレ初心者 #細マッチョ #フィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #ボディーメイク #ワークアウト #減量 #ダイエット記録 #腹筋 #シックスパック #和菓子トレーニー #フィジーク #トレーニング
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キャプションを入力またはアンケートを追加…〜出汁〜 @only_yours.rr ←他の投稿はこちら 料理に必要な出汁… 皆さんは何の出汁が好きですか？？ 出汁があることで素材の味より楽しめます♪ 〜干し椎茸〜 本日は… ・食物繊維量…① ・食物繊維量…② ・食物繊維量…③ —＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊—＊— 管理栄養士とアスレティックトレーナーが 1人1人の課題、悩みに合わせた 栄養に関する情報を発信！！ 自分の場合はと言う方は、コメントやDMでご質問を！！ 今日の投稿がわかりやすいと思ったら いいね「❤️」 もっと知りたいと思ったら コメントに「👍」 見直したいという方は「保存」 #栄養 #管理栄養士 #栄養コンシェルジュ #アスレティックトレーナー #トレーニング #スポーツ栄養 #アスリート栄養サポート #ダイエット #食事指導 #パーソナル栄養指導 #糖質 #糖質制限 #プロテイン #筋トレ #サプリメント #痩せたい #健康 #健康食 #運動 #食事 #自炊 #部活動応援 #ラクロス #野球 #ラグビー #ゴルフ #栄養指導 #椎茸 #かつおだし #出汁
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2024-05-11T01:53:24.299Z
パーソナルジムLeforteです！ 本日無事グランドオープンさせていただきました！ 沢山の花を送っていただきありがとうございます😊 お客様に満足していただけるよう 今まで以上に気合いを入れていきますので 今後ともよろしくお願いいたします🏋️ #津島pr応援団 #パーソナルジムLeforte #津島 #愛西 #津島市 #愛西市 #津島市パーソナルジム #愛西市パーソナルジム #津島市習い事 #津島市ダイエット #愛西市ダイエット #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #ダイエット仲間募集 #マンツーマン #食事指導 #駅近 #駐車場完備 #すきま時間 #主婦 #サラリーマン #高齢者 #フィットネス #産後ダイエット #運動不足解消 #姿勢矯正
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👦📷🍊 子供カメラ🙏 この後サッカーへ、、 明日は米粉100%の🍞を 持っていくよ🏫 理解してくださり感謝🙇♀️
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2024-05-11T01:53:24.299Z
保存して「やばっ」と思ったら見返してね▶︎ 太った、痩せない それには必ず原因があります🤢 病気でない限り、 その原因は100%食事にあります 怖いことに、 自分の食べたものって あんまり思い出せないんです 無意識に食べていたお菓子なんて 尚更です😱 まずは、なんで痩せないのかを 知ることから初めてみてね♡ #ダイエット #ダイエットサポート #食事指導
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こんばんは、マッスルフォトです🥤🏋️ 疲労回復に重要な【アミノ酸】についてご存知ですか？？ 実はヒトのカラダのすべてのたんぱく質は、20種類のアミノ酸から作られており、 タンパク質は水の次に多い生体成分で、カラダの約20％はアミノ酸が占めると言えます 酵素もタンパク質から成っています！ アミノ酸が不足すると、必要なたんぱく質が体内で合成できず、 カラダの様々な機能が正しく行われにくくなるそうです😭💦 とくに必須アミノ酸の欠乏時は低栄養状態となったり、 肌あれなどが起こることがあります アミノ酸は私たちが生きていく上で欠かせない栄養成分なのです トップページのURLからのご予約お待ちしております！ △▼△▼△▼△ @musclephoto_seijougakuenmae △▼△▼△▼△ 東京都世田谷区成城 成城学園前駅 徒歩1分 △▼△▼△▼△ #パーソナルジム東京 #パーソナルジム神奈川#パーソナルジム成城学園#パーソナルトレーニング #ワークアウト #フィットネス #ボディメイク #ダイエット#筋トレ#筋トレ女子 #筋トレ男子 #姿勢改善 #食事指導 #駅近ジム #musclephoto
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当店の玄関前に寄植えを置いてみました🌼🌷 店頭が明るくなって良いですね😍 年々、花の美しさに気が付き、花壇の前で足を止める機会が増えました😊 自分でも植えてみたいと思って、先日鉢や苗を一式購入して寄せ植えデビューを果たしました✨ 超初心者なので、詳しい方、是非色々教えてください😆 ご予約はお電話またはLINE、ホットペッパーからどうぞ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 岩沼東口整骨院・パーソナルジム ARVO Workout では、腰痛や肩こり頭痛等のお体のケアから自律神経の乱れからくるお体の不調の施術、ダイエットなどのボディメイクのご相談まで心と身体の美と健康のために精一杯サポート致します！ 【岩沼東口整骨院・パーソナルジム ARVO Workout 】 📍〒989-2441 宮城県岩沼市館下1-5-26 森高マンション103 🚃岩沼駅から徒歩１分 ◾️営業時間 10:00〜13:00 / 16:00〜21:00 ※土曜日：9:00～13:00 ※定休日：日曜日・祝祭日 ◾️電話番号 0223-36-7525 ◾️ご予約・お問い合わせ プロフィールURLの公式LINE またはDMにて承っております → @iwanuma_east.gate_seikotsuin ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #岩沼 #岩沼駅 #パーソナルジム #整骨院 #パーソナルトレーナー #健康保健施術 #ダイエット #栄養管理 #腰痛 #ぎっくり腰 #頭痛 #自律神経の乱れ #食事指導 #ボディメイク #フィットネス #岩沼市 #筋トレ #ストレッチ #食事 #食事指導 #栄養 #健康 #食べて痩せる #館下 #宮城県 #交通事故 #交通事故治療 #岩沼市整骨院 #岩沼市ジム
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2024.4.21〜25 №194～№198 大会後の食事も今まで通り写真を撮って置いたので、20日も経ちましたが、まとめてみました 会食があると、次の日以前の食事に戻そうとしたりするけど、追加の甘いものをついつい食べてしまって、毎日のカロリーも多め あんこ、羊羹が止まりません〜 体重は、1.5~2kg以内の増量でなんとか抑えられてますが、そろそろやばいです😅 4月の会食は、 №195 職場の仲間たちと、完全予約制の体に優しい創作料理のレストランiroへ 減量組で味や素材、量もいいかも✨ お酒は飲まないので、静岡茶とハーブティーのオリジナルブレンドティーも美味しくて、お土産に茶葉を買って帰りました 🍵🌱 №198 Disneylandへ 大会後どこへ行きたい？ と言う願いを聞いてくれたので、みんなでデイズニーへ landかSeaか迷ったけど、運良くポリネシアンレストランの予約が取れたのでlandへ ドナルドのmuscleトロフィー🏆✨がおでむかえしてくれましたよ💙 比較的乗り物も待ち時間少なく乗れたので、食べ物もハイカロリーなものばかり、ワッフルにロコモコプレートもピザも食べた！ 歩いて歩いて、踊って楽しい1日でした🎶 年甲斐にもなくお見苦しい動画、失礼します笑🙇♀️ まずは大会後5日間 次は、大会後10日目まで #SSA #SPRINGCUP予選 🌟Beauty Fitness Model Masters 5位 ・‥…━━━☞・‥…━━━☞ ちびボテボディ54歳のボディ改造 諦めないので応援よろしくお願いし ます😊 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ #ちびボテボディ #かっこ美しいボディ #美尻 #二の腕 #くびれ #筋肉女子 #100日ダイエット #食事指導 #パーソナルトレーナー #パソトレ #パソトレついてもらってます #ボディメイク #減量食 #減量中 #筋トレ女子 #ダイエット女子 #アラフィフ #アンチエイジング #筋トレ女子と繋がりたい #目標はサマスタ #人生観変える筋トレ #スターバックスコーヒー #ボディメイク大会 #SSA #サマスタ2024
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こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 今日は★紹介制度★についてです！ 紹介制度のメリットを2つご紹介します🌷 1つ目！！ 入会者は入会金0円✨ 2つ目！！ 紹介者はクーポン2,000円分ゲット🚩 になります🌸 紹介して下さった方も、紹介された方もどちらもお得です😊 エクササイズコーチであれば店舗はどこでも対象になります❣️❣️ 詳細は店舗コーチまで気軽にご質問ください🧸💌 #パーソナルジム #パーソナル #ダイエット #短時間 #食事指導 #筋トレ #池袋東口 #減量 #最先端マシーン #ai #エクササイズコーチ #エクササイズコーチ池袋東口店
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@pirika.silica エステティシャン経験20年以上 【東洋&中医学&経絡の融合整体】×【ケイ素エステ】でお悩みに合わせスッキリとした体作りをサポートする横浜にある隠れ家プライベートサロン Total salon pirka オーナー監修のアイテム！！ 【水溶性珪素 PirikaSilica】 インナーケアアイテムだけでなく、 自身の施術にも取り入れることができた水溶性珪素PirikaSilicaをご紹介いたします ケイ素エステは、健康や美容に欠かせない成分として口コミなどでも話題の「ケイ素」を手軽に取り入れる事が出来ます✨ 保湿力が高いだけでなく、上手く取り入れる事でダイエット効果にも繋がります！ また、紫外線による肌ダメージにお悩みの方、エイジングケアのためにケイ素エステを是非お試し下さい🧖♀️🧖♂️ (詳細を知りたいかたは5月のビューティワールドで♡) お客様にインナーケアで水溶性珪素ピリカシリカを取り入れてもらい内側からのケアで血流やリンパの流れが良くなりぽかぽか身体を実現させましょう！ リラクゼーションサロン様、エステサロン様、美容クリニック様、鍼灸院様などから幅広く取り扱いをさせていただいております ご興味ある方は、メッセージよりお問い合わせお待ちしております🙇♀️ #水溶性珪素 #ケイ素 #シリカ #サプリメント #インナーケア #エイジングケア #pirikasilica #ピリカシリカ #ビューティワールド #代理店募集 #エステサロン #マッサージ #美容クリニック #東洋医学 #中医学 #食事指導 #ケイ素エステ #pirka #横浜
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継続は力なり👍 #徳島パーソナルジム #鳴門パーソナルジム #パーソナルジムオリジン #365日24時間営業 #オリジン #ORIGIN #徳島ダイエット #鳴門ダイエット #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #ボクササイズ #ボクシング #食事指導 #機能改善 #ジム #鳴門駅 #鳴門市 #小桑島 #小桑島前組 #ボディビル #パワーリフティング
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. 【体組成を測定しよう！】 こんにちは！ファディーダイシン仙台幸町店です🌼 本日は体組成測定についてご紹介します😄 ファディーではTANITA FITを使用して体組成を測定することができます 体重や体脂肪率、筋肉量など様々な項目でお身体の変化を実感していただくことができ、モチベーションアップに繋がります🔥 1〜2ヶ月に1回のペースで行う定期カウンセリングでは、測定結果をもとにトレーニングや食事面のアドバイスをさせていただきます💁🏻♀️ まずは自分のお身体の状態を知ることから始めてみましょう！！ 是非、お気軽に無料体験会にご参加ください🎶 ———————————————— あなたのために、最高のあなたへ・・・ FÜRDIは、 ドイツ発の女性専用の最新AIフィットネスで ヨーロッパを中心に20万人以上が利用する フィットネスジムです ———————————————— #FURDI #ファディー #フィットネス #健康 #トレーニング #女性専用フィットネス #筋トレ #運動 #有酸素運動 #食事指導 #食生活 #ダイエット #姿勢改善 #肩こり改善 #腰痛改善 #生活習慣病予防 #パーソナルトレーニング #仙台幸町 #ドイツ #運動初心者 #タイパ #時短 #自分時間 #朝活 #アラサー #アラフォー #アラフィフ #仙台習い事 #仙台ダイエット #仙台ジム
