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2024-05-19T19:28:12.356Z
#ふく成 さん🐕明日から お見世出しどす 長い見習い期間を終えて🐕お披露目どす 真面目に舞妓はんと向き合って🐕一歩ずつ前進してはります 持ち前の明るさと🐕頭の良さで ふく成さんとして🐕輝かしく成長しとくれやす #ふく紘 さん姉さんに🐕何でも甘えて教えてもうておくれやす 姉さん宜しゅうおたの申します 今夜はゆっくり🐕おやすみやす 明日は早よから🐕髪さんへ 寝ぼけしたら🐕あかんぇ #柴犬ゆき #白柴 #柴犬 #京都 #舞妓 #芸妓 #仕込みさん #いぬすたぐらむ #ゆき #チワワ#ココ#買うより助ける選択を#kyoto #shiba #yuki #maiko #geiko #おおきに#和装#花街#宮川町#しげ森#お茶屋#もり多#お茶屋バー#見世出し前夜#明日天気になぁれ#緊張
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2024-05-19T19:28:12.356Z
Even the painting is too dysregulated to fit into IGs grid format. #illustration #cropped #painting #catart #worksonpaper #gouache #watercolor #gouache #thoughtoftheday #mood #anxiety #dysregulation #nervoussystem #tabbycat #oddcore #naiveart #イラスト #絵 #猫 #緊張 #絵画 #アート
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2024-05-19T19:28:12.356Z
【@healthytipshk】認清焦慮症！🤕經常感到緊張與睡眠障礙？😔6種焦慮症類型！ · 焦慮是一種情緒反應，不少人在面臨某些緊張的情況時都會出現如緊張、焦慮、不安等情緒😨，進一步就會演變成焦慮症焦慮症會出現於每個年齡階段，甚至是幼童，同時這個疾病會對患者產生極大的壓力，還會失去正常生活的能力然而，焦慮症不僅僅是面臨緊張時就會出現，它還有6種不同的焦慮症類型🤔，今次我們就一起來認清6種焦慮症類型！☝️ · 🔻6種焦慮症類型🔻 · 1️⃣恐慌症😨 恐慌症患者會在沒有徵兆下突然緊張、害怕與焦慮，同時會伴隨冒汗、胸痛、心悸與窒息感 · 2️⃣社交恐懼症👥 這類患者可能對社交有所陰影，或是自我過度擔心所引起的他們會在意別人目光，害怕被嘲笑，從而為自己造成巨大的心理壓力，出現逃避社交的行為 · 3️⃣恐懼症🫣 恐懼症患者可能會對某些情況、事物甚至聲音產生強烈的恐懼感，即使患者知道自己反應強烈，但還是難以控制，如幽閉恐懼症、恐高症、密集恐懼症等 · 4️⃣廣泛性焦慮症😓 患者會出現過度擔心，緊張兮兮的情況，同時還會導致睡眠障礙、頭痛、心悸等症狀，但患者卻毫不知情 · 5️⃣強迫症😫 強迫症患者會無法控制與節制的重覆某些動作，但他們卻是依靠重覆動作來舒緩焦慮，如反覆檢查門鎖、強烈要求東西擺放整齊、反覆洗手等 · 6️⃣創傷後壓力症候群🤕 患者通常是在經歷巨大創傷後，對特定的情況有陰影，如戰爭、性侵、嚴重受傷、瀕死體驗、目睹死亡等每當發作時會出現無助感、害怕、選擇性忘記、情緒麻木或逃避現實 · #urbanlifehealthhk #hkgirl #hkboy #hkig #hkdaily #hkinstgram #hklifestyle #hkhealthylifestyle #hongkong #hk #healthylifestyle #hkeating #hkeatinghabit #hkfood #keepfit . #焦慮 #緊張 #情緒問題 . #anxiety #nervous #emotionproblem
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2024-05-19T19:28:12.356Z
✨️🐥✨️ 突然ではありますが… 新しく家族を迎えました🏠🐥 名前は マメです💚💛 まだ4か月なので 性別はわかりません よろしくお願いします😊 ･ ･･ メメの体調不良の件では たくさんのご心配コメント ＆メッセージをありがとうございました☺ ･ 🌈ポポが旅立ってから1ヶ月です 当初はあたらしいインコをお迎えする気持ちは全くありませんでした… ポポとメメは雛(卵)には恵まれませんでしたが 夫婦(恋人)と言ってよいほど仲がよかったので… 突然 ひとりになったメメは寂しすぎて ごはんを食べられなくなり…体重は激減し体調を崩してしまいました 病院の先生には これ以上体重が減ると命の危険があるので、即 入院ですと言われました… ･ …飼主たちは悩んだ末 思いきってメメの話し相手のインコちゃんをお迎えすることにしました ･ メメとは年齢が離れているので、まだまだ一緒には遊べませんが… ･ マメをお迎えして… メメは少し安心したのか、少しずつエサを口にできるようになりました 11グラムも減ってしまった体重はまだ全然戻りませんが…ギリギリのラインを保っています このまま良い方向に向かってくれれば…と祈りつつ🙏 しばらくは肺炎のお薬と通院で様子をみることになりました 今後とも メメとマメと飼主たちをよろしくお願いします🩵💚🙇♀️ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣🌸 新しい #家族 をお迎えしました #ドキドキ #緊張 #いんこすたぐらむ #インコスタグラム #せきせいいんこ #セキセイインコ #かわいんこ #小鳥 #小鳥のいる生活 #愛鳥 #セキセイ #パイド #せきせいいんこレインボー #セキセイインコレインボー #ハルクイン #虹の橋🌈 #もふもふ #インコのいる暮らし #セキセイインコのいる暮らし #セキセイインコ部 #インコ部 #parakeets #parakeetlove #birds #birdlovers #おうちごはん #豆ごはん #🌸 #桜のある風景
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2024-05-19T19:28:12.356Z
#兒童專注力遊戲課程 #從生活經驗中再次認識情緒 #暑期營隊招生中 每回課程都有不同的情緒主題 這周抽中的是 #緊張 對孩子們來說緊張的情緒來自於... 😫考試考不好 回家會挨罵...會緊張 😫比賽公布成績 自己沒有得名...會緊張 😫被老師叫到背課文自己沒有準備好...會緊張 😫老師請我回答問題 擔心回答不出來...會緊張 我邀請孩子們再多思考一點 真正讓自己產生緊張感的原因 不是只停留在 #怕被罵 #被指責 孩子跳出了不同的思維 #不知接下來會發生什麼事 #在進行的事情不想被發現 再問孩子該如何面對這些未知的事 🧒：事前做好準備 👧：當下勇敢面對 👍👍👍👍👍 孩子們 你們真棒 唯有透過自己找到的答案 才會落實在自己的生命歷程 ✅ 課程報名與諮詢 https://lin.ee/TFYdIdb 加入後，記得先傳張貼圖唷♥️ #暑期營隊招生中 #小班制暖心陪伴 #因為孩子們值得 #素食暑期夏令營 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ❤️江江老師的四種課程選擇 👨👩👧👦大手帶小手♥️享受親子同樂時光 #親子樂桌遊 👧寶貝交朋友♥️享受耳根清閒時光 #兒童PLAY桌遊 🙋孩子輕鬆學♥️見證孩子成長時光 #兒童專注力遊戲課 👫揪伴同樂會♥️老師到府親臨授課 #自揪成團課程
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🤲やり方を学ぶだけでは得られないもの 子育てで迷うとき このやり方でいいのかな？あっているのかな？ 気になりませんか 私はよくドキドキしながら気にしていました 例えば抱っこした方がいいとかもありますが 以前はそういう風に聞くと そうか抱っこした方がいいんだ！ 抱っこしなきゃ！ でもそれができないと... ママとしてダメなんだ〜とか自分を責めたり 家事も忙しいし眠いし そんなに全部は出来ないよ！とか 苦しく感じるようなところがありました それが おうち整体に出会ってから 誰も責めない子育てを知ります！ 考え方も変化し 何かに追われることが減り 許容範囲が広がりました！ お身体つらくて抱っこがなかなかできない方も いらっしゃるかもしれないですよね やり方だけ学ぶと迷子になりやすいです！ 迷子から抜け出していける視点の変え方を お伝えしているのがおうち整体です 触れることも大切なことですが それだけではないということ こどもでも大人でも 見てくれる眼差しがあたたかいと嬉しいですし 耳から伝わるやさしい声に癒されたり いつもの匂いに安心したり 受け取っていることって一部だけでは ないのですよね 子どもと一緒に 成長させていただく中で 最初からうまくいくことは なかなかないです その中でも必要以上の 肩の荷を降ろせることが出来て ママも癒されながら 子育てしていける環境に 変えていくことはできるのです ママがのびのび 子育てできますように♪ 𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓂃𓂃 気が張りやすい方 気疲れさんに 気功のお手当が学べる おうち整体入門「魔法の手講座」を お伝えしています トップのリンクから 詳細ご覧いただけます DMもお気軽にどうぞ _____________________________ 【親子整う手しごとおうち整体】 緊張を感じやすいママと ゆるめる手しごと ▫️プロフィール 𓏸普通の主婦→工務店勤務→おうち整体講師&セラピスト 𓏸1982年生まれ、高3と高1の母 𓏸神奈川県平塚市在住 𓏸気功整体 日なたぼっこ その他の投稿はこちらから ▽ 【@nan_hinatabokko】 ゆるむ、やさしい、愛しい日々へ _____________________________ #手しごと #日なたぼっこ #緊張 #おうち整体 #おうち整体改善話 #平塚 #気功整体
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5月19日(日) 小田原地区春季クラス別個人卓球大会 またまた親子で参加して来ました😃🙌 子どもは友達とダブルスを組んでもらい 臨みましたが大人には勝てませんでした😂 だけど、良いボールが何本か決まってました✨ 一緒に組んでくれた友達にも感謝です🙏 シングルスはリーグを1位通過でき 同じクラブの子に当たり、なんとか1セットは 取るもののトーナメント1回戦負けで 終わりました😂でも1セット取れただけ成長✨ そして母は、女子2部で参加😏 リーグ戦は1回も勝てず、3位トーナメントへ💨 3位トーナメントでは1位になることが出来ました😂 試合前に体調崩してたのと、緊張、体力不足が 重なった試合でした😇 体力尽きて最後はもう打てませんでした🤣 #卓球 #ホープス #小学生 #カデット #女子 #練習 #体力不足 #卓球大会 #小5 #体調崩した #女子2部 #小学生卓球 #1位 #緊張 #優勝 #3位 #トーナメント #リーグ戦
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2024-05-19T19:28:12.356Z
ピアノワンマン無事終了しました🎶 緊張しまくりでしたがやって 良かったと感じております🎹 そして… 頭のてっぺんと首と腰が既に筋肉痛… 沢山の方に来てもらえて 挑戦を見届けてもらえて僕は幸せ者だって感じたライブでした😊 腰痛で披露出来るか心配でしたが何とかダンスも披露😁 今回はダンス動画をアップさせてもらいますので是非 写真2枚目3枚目を観てくれたら喜びます🤩 歌の方はダイジェスト動画を後日アップさせてもらいます♪ それと本日発表した事も改めて告知させてもらいますので引き続き宜しくお願いします🙇 僕のつたない歌とピアノにも関わらず 雨の中来て下さった皆様 いつもチャンスをくれるMA-A-NAさん 本当に感謝の気持ちでいっぱいです♪ これからも皆様よろしくお願いします🙇 #ピアノ弾き語り #ワンマン #緊張 #ありがとう #やって良かった #ブレイクダンス #大きな発表 #これからもよろしく
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2024-05-19T19:28:12.356Z
#柔道 の#試合 やったぁ‼️#参段の部 で頑張ってきた💪 なんだかんだやっぱり#緊張 するやん😓(笑) #優秀賞 もらえた🎵そしてまさかの#内股 で勝った😁 とりあえず当分の間は「俺って内股使えるやん😏」って勘違いしよっと😆 試合後の#ハワイアンカフェ での#つぶつぶ苺ミルク は#最高に旨かった ✨️ #友柔会 #参段 #県立武道館 #玉津 #汎愛 #大手前 #大新柔道会 #北本先生 #キャンプ #NISSAN #SAFARI #サファリ #九櫻 #藤田さんはいつも奥さんの送迎 #めちゃくちゃ仲良し #藤田さんがデートでよく使うハワイアンカフェ
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2024-05-19T19:28:12.356Z
皆さん、こんばんは 今日の自己満足投稿は・・・ 今週末、地元『静岡』で歯の治療の為 自宅へ帰省した際のバイク投稿です バイクでの帰省は、約１年ぶりなので 若干の緊張はありましたが・・・ 愉しんでツーリングが出来ました 昨年のリフォーム時に、ママが私の為に バイク専用置き場もリフォームしてくれて いました 本当に嬉しかったです #バイク #静岡 #帰省 #専用 #大好き #サプライズ #自己満足 #自宅 #リフォーム #地元 #今週末 #緊張 #静岡バイク #ママ大好き #ママありがとう #嬉しい #夫婦 #楽しい #こんばんは #皆さん #私 #私の #幸せ #良妻賢母 #自宅 #緊張 #逆光 #久能山
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🐾パックウォーク🐾 5/16(木) お世話になっているトリミングサロンさん(@bellini1019 )のイベント「パックウォーク」に参加してきました✨ 生憎のお天気☔でしたが、他のわんこ🐶さんと、適度な距離を保ちながら、楽しくお散歩出来ました🎵 ドッグトレーナーさんにいろいろお話を聞くことも出来て、その場でトレーニングもしていただき、とても勉強になりました✨ あぁ〜やっぱり飼い主の訓練が必要だわ💦 とまたしても痛感…😥 トレーニングには、合図を出すタイミングと根気が必要❗ あずき🐶は、興奮と緊張からレインコートを着させてくれず、びしょ濡れに💦😅 途中、離脱もしましたが… 徐々に落ち着きを取り戻し、いい笑顔をくれました☺️ 驚いたことに、イベントから帰ったあとの散歩では、いつものような強い引っ張りがほとんどなく、あずき🐶の成長を感じました⤴️😲 ちなみに、5月16日はあずき🐶のうちのコ記念日🎂でした✨😆🎉 そして偶然ですが(笑) イベントの翌日にシャンプーの予約をしていたので… 「びしょ濡れ→さらふわ〜」 に仕上げていただきました✨😆 2日間、ありがとうございました☺️ . . . #パックウォーク #初参加✨ #belliniさん #トレーナーさん #参加したみなさん #ありがとうございました #興奮 #緊張 #引っ張り癖 #緩和 #飼い主 #トレーニング #頑張ります😅 #うちのコ記念日🎂 #ゴールデンレトリーバー #ゴールデンレトリバー #goldenretriever #大型犬 #大型犬のいる生活 #大型犬のいる暮らし #いぬすたぐらむ🐶
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今年2回目の試合でした🥋 りょおもみあんも2試合目で完全に被り、私はりょおのセコンドに入っていたので、みあんの応援出来なかったのがガッカリ😭 りょおは久々にガチガチに緊張して、（いつも緊張するけどw）ぜーんぜん自分の組手が出来なかった😭 緊張しすぎて周りが見えない何も聞こえない状態w そんな中でも得意の膝は何回か入っていたけれど、終わり9秒でケンケン蹴りで上段をもらい敗退😭😭😭 敵はまず自分ですねと気付かされた試合でした! みあんは毎回優勝候補とトーナメントがあたるという最強運で、今回も相手のペースに持っていかれ敗退😩 そして、くおん！ くおんはスタンダードクラスに出場❗️ ワンマッチでした➰ 見事、優勝できました🥇✨ 良かった良かった 初めての優勝🥇✨ これからのくおんにはとても必要な勝利‼️ 3人ともそれぞれ次に向けて頑張る理由ができました 試合はやっぱ楽しい✨ また次頑張ろう🔥 #正道会館 #緊張 #敵は自分 #落ち着け #リベンジするよ
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昨日行ったドッグランへGO✨小型犬専用ゾーンからスタートして中・大型犬ゾーンへ移動♪ウロウロと探索！！まだ他の🐕と遊ぶ余裕なし😢また遊びに来ようね♡ #ミニチュアダックス#ドッグラン#社会化トレーニング中🐕#緊張#可愛い#家族
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暑くなかったので イイナパークに 行ってきたよ👍 イベントやっててフードカーや 野菜の直売 キャベツ３００円だった 子供サッカー体験 スラックライン ベーゴマ大会 ショベルカーや高速走ってる黄色のパトロールカーの試乗体験 などなど アクアさん一切興味なし💦 帰りたいのアピールばかりだった😱 こちらはオープンガーデニングがあちこちに あって 自由見学⭕ しゃくやくはまだだったけど バラが満開でした 🤗🌹🥰✨ #イイナパーク川口 #イベント #ランしない子 #かえりたいよー #緊張 #ヘロヘロ#小心者です #可愛いわが子 #ワンコとの日々 #親バカ部女の子 #スフィンクス連盟
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𝔸𝕝𝕠𝕙𝕒◡̎🌺 今日はH.I.S千葉本店さんのイベント『Mālama Hawaiʻi Week』のフラショーに出演して参りました♩ 久しぶりのOpio参加、Kupuna達とのステージで、出演者は楽しく踊らせていただきました！ 会場となったH.I.S千葉本店さん前の広場には安心の顔ぶれがあちらこちらに🩵 視線を送る先々に大好きなお顔が！ 自然と笑顔になっちゃう◡̈*♡ 先日体験レッスン参加後、即日ご入会くださった生徒さんも来てくれてる〜♩ と、踊り終わってすぐにハケてしまってご挨拶も出来ずごめんなさい🙏 正直…疲れが取れにくくなって来てはおりますが、生徒さんに日々癒されて何だかんだでこなせちゃうんですね✨ ありがたいです(*Ü*) ご来場いただきました皆さま、いつもありがとうございます🩵 H.I.Sスタッフの皆さま、担当の堀いづみちゃん、お世話になりました！ありがとうございました！ #hulahalaukananilehua #hulahālaukananilehua #hawaii #hula #aloha #keiki #keikihula #kupuna #smile #happy #ohana #フラハーラウカナニレフア #フラ #フラダンス #千葉市フラ教室 #フラダンス発表会 #緊張 #ドキドキ #楽しく踊ろう #ワクワク #みんなと作る喜び #オハナ #エイチアイエス #フラジョ #malmahawaiiweek
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イベントにご参加いただいた皆様、お手伝いいただいた認定者ストレスケアトレーナーの土井さん、ストレスケアカウンセラーの吉原さん、差し入れをくださった渡部さん、本当にありがとうございました🍀 次回も皆様のお越しを心よりお待ちしております💖 #コレモおおむら #コレモフリマ #コレモフリマで土曜市 #ストレス #ストレスケア #リラクセーション #大村市 #長崎県 #諫早市 #東彼杵町 #疲れ #モヤモヤ #睡眠 #脳 #脳幹 #脳疲労 #血流 #脳波 #ホメオストレッチ #生涯学習 #生涯教育 #社会人の学校 #緊張 #抗重力筋 #メンタル #風の森まなびの
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2日酔いの胃袋にとどめ（爆笑） 朝っぱらから食いしん坊バンザイ🤣 春の大緊張祭り無事終了しました！ 楽しくて、テンパリまくりの（笑） ながーいながーい あっという間の1日 メチャクチャ素敵な日になりました 皆さん、ありがとうございました！ 只今、抜け殻状態です🤣 午前の部あがり症さんカフェ（SAD交龍会） 男性 7名 女性 8名 午後の部 第129回あがっていこう！名古屋 男性 16名 女性 12名 ※見学参加含む 皆さん、お疲れさまでした！ あがり症さんカフェは、2グループに分け あがり症の話題をネタに雑談を楽しんでいただきました その最中に、震える星人がお茶出しチャレンジ！ もちろん私もやりました 最初、ティーカップは空の状態で始め 少しずつハードルを上げていく戦法で😄 どうなってしまうんだろう💦 という不安もありましたが チャレンジャー2人とも大成功！ 書痙や茶痙って、スピーチ恐怖より手強いと 私は思っています だからこの一回で、たちまち治ってしまう なんて事はありません でも、これも貴重な成功体験 自信に繋がると思っています！ 2人とも満足してくれたみたいで良かったです😆 SAD交龍会は久しぶりの開催でしたが反省点盛り沢山💦 次に活かしたいと思います🙇 そして、午後の部 第129回あがっていこう名古屋 書記 なおたろう🥹 久しぶりの大人数&会場が思ったより狭く人の圧が凄かった&カウンセラーのハリー吉田先生が見学に来られた ※一切の宣伝も告知も紹介もせず、単なる見学になることを伝えて参加していただきました この３つが揃い 緊張しまくりのテンパリまくり💦 りゅうさん、いつもと違う、と 参加者さんに言われる（爆笑） いや〜、みんな緊張しましたよね〜 ギターの発表会を控え練習される方もいました 信じられないぐらい緊張してます💦 と、言われてましたが メッチャ！かっこよかったですよ！ いつもと違う雰囲気の中みんなやり切った！ この緊張感を共に乗り越えた！ みんな自分を褒めまくってくださいね！ 今回も、想いが溢れ涙される方がいました 会場中、感動の嵐😭 大きなイベントの時って、やっぱりドラマがあります ありのままの言葉、ありのままの姿 ほんっとに素敵でした！ そして、会終了後には 恒例となりました飲み会🍺 飲める人も飲めない人も 20名の方が参加してくれました で メッタクソ盛り上がりました🤣 居酒屋から始まりカラオケ 終わっても名残惜しくていつまでも道端で 話し込む皆さん 最終的にファミレスで1時過ぎまで話してました（笑） 本当に本当に楽しかったですね みんな温かい人ばかりでしたね いかん、ここまで書いて涙が出てきた😂 来て良かったです 楽しかったです この言葉にどれほど救われてきたか 年内はもうこれで終わり と、思っていましたが こんなにも喜んでくれると オジちゃん、またまたやる気スイッチが（笑） あがり症がくれた、この奇跡の出会い この素敵なご縁を大切にしていきたいです みんな大好き😆 これからも皆さんのこと 心から応援してます 一緒に乗り越えていきましょうね！ ウルトラソウル‼️（笑） #あがり症 #社交不安症 #社会不安障害 #緊張 #声の震え #赤面症 #書痙 #スピーチ
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#ムギさんイン富士山わんわんマルシェ #たくさんのわんこちゃん達 #コーギーちゃん同士ご挨拶からのたくさん遊んで #ありがとうございました🙏 #コーギー #初トリミング #緊張 #良い子でした
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2024-05-19T19:28:12.357Z
『不思議な感覚』 🎵 カラン コロン 🎵 まめ吉整体 🌱 #手あてのお話し 手当てのご感想で よく皆さん言われるのが 「なんか不思議な感覚だったわぁ〜」 と、ため息混じりにおっしゃいます 「眠っているような でも、 音楽🎵の音は聴いているのよね」 エネルギーのことを 学ばれていた方が、 手当てを受けている時の感覚は どれとも違うとおっしゃっていました 手当ては、 静かに「触れる」 とてもシンプルです 触れているクライアントさんの お身体から伝わるものが 呼吸の変化とリンクして 身体と心の繋がりを 改めて感じます そして、 お話をしていると とても氣遣いのある方なのかなと思ったいた方 手当てを受けておられる様子に もしかして、とても天真爛漫な方なのかも って、印象が変わったな あっ！でも、 皆んな持っている一面 過ごす中で 身体の緊張もいろいろある 本来の自分を取り戻ひた中で 身体に走る緊張は 違った意味も出てくると思う いつも支えてくれている とても静かな一時 #心と身体 #身体と心が通じ合う手当て もっと もっと たくさんの方へ届きますように 🌱 私も さらに さらに 磨いていきます🌱 今日はシトシト 雨の一日 最近、雨の日が心地よく感じます あなたのより良い未来のために 大切に手当てさせて頂きます ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵∵ ∵ ∵ ∵ 身体と心が通い合う まめ吉整体🌱 【場 所】 ⚫︎ウツボ子サロン 大阪市西区京町堀1-16-28 W（ダブリュ）5F ⚫︎隠れ家サロン 自宅🏠豊中市 完全予約制 プライベートサロン 手当てのご予約、お問い合わせは DM✉️若しくは、プロフ内の問い合わせ先をご活用下さい ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵∵ ∵ ∵ ∵ #手当て #大上メソッド #STR #身体の不調 #緊張
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#音樂出沒firstjump #張馳豪 #潘靜文 #林智樂 歌迷全晚超熱情👍🏻👍🏻 3位歌手雖然有啲緊張但好享受台上表演😍😍😍 期待佢哋下一次演出🫶🏻 6月8日，就輪到 #新城唱好海洋公園音樂會 #周禮茂 #作品展 喺 #海洋公園怡慶坊 舉行，輪到我好 #緊張 🤣
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介護福祉実習意見交換会in麻生医療福祉&保育専門学校 来月、介護実習に行く学生さんと実習施設の意見交換😄 学生さんの不安な気持ちを聞くことができた 前向きになれる実習にしなきゃね 卒業生にがんばってもらおー✌️ #麻生医療福祉専門学校 #介護 #実習 #緊張 #マナハウス
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こんにちは🍋 暑い日が多くなりましたね💦 今年も登場しました✨ チョコミン党の皆さん豊岡店に集合お願いします🤎笑 デザートショコラボールチョコミント20個¥367 DESSERTクッキーシューアイスホワイトチョコミント1個¥86、5個¥367 チョコバッキードライミント1本¥75、6本¥367 チョコミントバー1本¥75、6本¥367 #シャトレーゼ #兵庫県 #豊岡市 #ケーキ屋さん #Châteraisé #お菓子好きさんと繋がりたい #洋菓子 #和菓子 #アイス #ワイン #久しぶりの投稿 #緊張 #暑い#チョコミン党 #集合 #是非お越し下さい🤎
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先日、フルート奏者の森香緒里さんに、「緊張を味方につけるメンタルトレーニング」受講いただきました いろんな懸念することから、本番に集中できないということが悩みでいらっしゃるとのことでしたが、 本番のその一瞬に集中するための頭の切り替え方や、日頃からの集中するための練習などレクチャーさせていただきました スポーツメンタルトレーニングの観点から、ステージで実力や練習してきたことを発揮する方法を「緊張を味方につけるメンタルトレーニング」と題して、アマチュアからプロの方まで講座を開いております ご希望の方はDMください😊 #メンタルトレーニング #スポーツメンタルトレーニング #緊張 #あがり症 #あがり症克服 ちなみにこの近辺、体調不良からむくみがひどすぎて、顔がぱんぱんでしたので😳いつもと顔が違いますが…最近随分よくなってまいりました🙌
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對於以上嘅問題，今日喺Viktor Frankl嘅書度睇到個好搞笑同好正嘅解釋🤭：「治療病因和治療病症是不同的，有個笑話或許有助於解釋兩者的區別：有個人到鄉下度假，但每天到了清晨他都睡不好，因為老被一隻太早啼叫的公雞給吵醒，於是他便去藥房買了些安眠藥滲入那隻公雞的飼料裡—這叫做對因下藥」🤭 所以大家嚟到我面前，唔好意思我一定唔係俾安眠藥你食，而係叫你同我一齊感受下嗰隻呱呱叫嘅情緒係乜嚟嘅，過程好難受，咁先知要俾咩藥佢食嘛🤭 #悲傷 #失去 #情緒 #憤怒 #焦慮 #抑鬱 #壓力 #緊張 #心理健康 #支援 #心理 #輔導 #輔導員 #心理治療 #輔導心理學家 #個人成長 #轉化 #自我關懷 #mentalsupport #mentalhealth #selfcare #support #mentalhealthawareness #mentalillness #help #counselling #therapy #wellbeing #接納與承諾治療
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・ ・ おはようございます 今日の東京もお天気が良く すっごく花粉が飛んでいます🤧 今日は夜の10時まで仕事💨 友達の子供さんが今日高校受験 わたしも二週間前に味わったようにハラハラドキドの一日 本人も緊張してるのだろうけど親は本人とはまた違った緊張があります🥺 親にしかわからないなんともいけない緊張が伝わってきてわたしもドキドキ、、 心の中でがんばれ！応援するしかありませんみんな今までの努力が実りますように🎌 明日は3月11日、東日本大震災の日ですね 忘れもしないあの日 もう１０年が経つなんて、、 色々な思いがよぎります #40代＃震災#東日本大震災 #東日本大震災を忘れない ＃１０年#受験#受験生の親#親心 #緊張#親友
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アロマセラピーをやっているのは 理屈なく香りが好きだから それだけでなく 子供が摂食障害の渦中にいた時 その香りに何度となく助けられてきたから 症状がひどい時 予想外の言動に親は打ちのめされることもあり 子供は時として無理難題を言ってきたりもします そんな時 私達自身の感情を振り回されないこと 揺り動かされても元に戻る 心を整えることがとても大切 それを助けてくれるのは 脳にダイレクトに働きかけてくれる香り 渦中の私はこれなくしては乗り切れなかったと 思います 香りは心に働くこと そのことを少しでも伝えたくて学んできましたが アロマセラピーといっても考え方は様々で 同じ志をもつ「仲間」には なかなか出会えませんでした 自分はなんかずれてるのだろうか‥ と思っていたことも 多々ありました でも！ @clochette_aroma さんの アロマ外来®︎ に集まる仲間は 伝える対象は違っていても 精油の成分や作用以上に 「こころ」にフォーカスしている そして それぞれが自分達の活動をしていながらも 横のつながりを持つことができて 相乗効果が半端ないのです 5月30日に行われる 「アロマ外来®︎東京講座」は アロマセラピーは知らなくても 「こころと香り」に興味のある方にも 是非聞いていただきたい講座です 香りのその先にある「人」にフォーカスした 対話型のアロマセラピーのお話が聞ける 他にはない内容になってます 今年東京で行われるのは今回のみですので 気になったら是非ご参加ください ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ アロマ外来®︎ 東京講座開催⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎ アロマ外来®︎って何？ 対話で人や心に香りを作るとは？ 「旬」の香りを楽しむ体験や香りを通して 素敵な仲間に出会える講座です❣️ 日時:2024/05/30（木）13.00-16.00 場所:東京神田、秋葉原駅近く 料金:8,800円 詳細問い合わせ＆申し込み DMまたはコメント欄まで^_^ 講座後懇親会あり（希望者） #アロマ外来®︎東京講座 #香りのワークショップ #アロマワークショップ #アロマセラピー #エッセンシャルオイル #エッセンシャルオイルのある暮らし #心のメンテナンス #心のケア #心の不調 #補完療法 #メンタルケア #食と心 #アロマ外来®︎ #対話力 #人間力 #香りの処方箋 #深呼吸 #呼吸 #緊張 #瞑想 #meditation #香りを味方に #摂食障害 #拒食症 #過食症
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2024-05-19T19:28:12.357Z
明日のパワーポイントが完成しました 時間が遅くなるにつれて文字が大きくなっていくところが見どころです 他にも秘蔵ガーデンの施工事例をまとめてみました！ クラブの諸先輩方の前で貴重なお時間をいただいて 良き試練？いや、良き経験をさせていただきたいと思います 明日は体験参加に見学と新たな仲間になってもらえる方からのお声掛けもいただいております お世話になってるクラブへの恩返しのつもりで 精いっぱい自分なりの自分らしい発表ができたらと 思います 来れない方や興味ある方へ、初期のお地蔵ロックの動画を途中で時間たりず切れちゃいますが ちょっとだけ公開させていただきます！ どうか皆様、お花を愛でる目で応援のほど 宜しくお願い致します！ #ヘルペス#今月２回目#緊張#香川#カクタスクラブ#香川カクタスクラブ#徳島カクタスクラブ#高知カクタスクラブ#カクタス#サボテン#例会#愛好家#愛好会#植物#品評会#ブーファン#香川県#香南#香南アグリーム#勉強#いい休日#植物のある暮らし#多謝#Agave#Yucca#アガベ#ユッカ#ロストラータ#ドライガーデン#ロックガーデン
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明日のパワーポイントが完成しました 時間が遅くなるにつれて文字が大きくなっていくところが見どころです 他にも秘蔵ガーデンの施工事例をまとめてみました！ クラブの諸先輩方の前で貴重なお時間をいただいて 良き試練？いや、良き経験をさせていただきたいと思います 明日は体験参加に見学と新たな仲間になってもらえる方からのお声掛けもいただいております お世話になってるクラブへの恩返しのつもりで 精いっぱい自分なりの自分らしい発表ができたらと 思います 来れない方や興味ある方へ、初期のお地蔵ロックの動画を途中で時間切れちゃいますが ちょっとだけ公開させていただきます！ どうか皆様、お花を愛でる目で応援のほど 宜しくお願い致します！ #ヘルペス#今月２回目#緊張#香川#カクタスクラブ#香川カクタスクラブ#徳島カクタスクラブ#高知カクタスクラブ#カクタス#サボテン#例会#愛好家#愛好会#植物#品評会#ブーファン#香川県#香南#香南アグリーム#勉強#いい休日#植物のある暮らし#多謝#Agave#Yucca#アガベ#ユッカ#ロストラータ#ドライガーデン#ロックガーデン
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2024-05-19T19:28:12.357Z
240518 體驗人生第一次☝️密室逃脫🏃♂️ 恐怖的主題-安雅 來到了夢遊王國 感謝思婷找我一起體驗 @isabella_huang1994 我對密室脫逃印象就是空間很小 夢遊王國這裡空間蠻大的 環境比想像的好很多 不錯不錯👍 主題很多，可以自行選擇 我們是六個人一組 主題是恐怖泰國校園故事 我們超愛恐怖小說恐怖電影的 從開始解說分配角色正式開始 服務人員都很細心講解 他們人很熱心，也長得很清秀 哈哈😂！有位真的長得很像 最近日本「大小姐晚安」的執事者耶🤣 從開始進入劇情都很流暢動線也很清楚 剩下就是彼此的動腦推理能力了！ 還好大家都很認真思考 雖然闖關失敗 但還是玩的很開心 下次再來玩吧！ 推薦喜歡玩密室遊戲的人 夢遊王國這邊空間真的很大 但是玩的時候還是要注意安全， 以及自身身體狀況喔！ 闖關結束，人員會講解劇情， 我們哪裡沒找到， 答案在哪裡等等的回饋心得 說說笑笑的氣氛很棒 大家都很投入遊戲呢！ #新北 #台北 #景點 #遊玩 #休息 #密室 #密室逃脫 #泰國 #恐怖 #緊張 #台灣 #玩 #推理
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2024-05-19T19:28:12.357Z
2024.5.18 昨夜、結構大きな痙攣発作が、起こりました なんか、イベント前に発作が毎日起こり これだけ心に負担かかってるんだなって思った ハンドメイド作家さんが、当たり前に楽して出店してる訳じゃない イベントのために、本当に試行錯誤考え、プレッシャーや不安抱えながらやってる 楽しいの裏に、そーゆー心の負担も抱えてる でも、やりたい❣️出たい❣️自分を見て欲しい その気持ちの方がもちろん強いです 発作は来週の診察で🏥話すけど、イベント前ですしねー、で終わりそう💦 そして、 もう1つ、自分の体調を出来るだけ長く継続していくには、の相談もしてこようかなと 前に1度話してた、休息入院です 訪看さんにも、イベント終わったあとは休んだ方がいいと言われ とはいえ、 家に子供達がいて、家事しなきゃならぬ環境で、目の前にミシンあったらやりたくなるだろうし、 いわば、おうち入院ごっこ🏠もなかなか出来ない お母さん来て欲しい🥺 でも、うちの母は認知症頼ることも出来なくなり、私がお母さんのためにしてあげなきゃならない立場 休息入院に踏み切る勇気も出ない、とはいえ、休まなきゃという思いもある、 あまりそこで悩むと転換するから、先生にその葛藤をきちんと話す！🗣💬 退院して4ヶ月弱 いつもこの4ヶ月～5ヶ月目で体調を崩す事が多いので、本当に要注意期間⚠️ さて、日中、家事をして、その後チマチマと作業 作ってたのは、カードケース この前作ったサコッシュバッグ、イベントで装着するんですが、 そのバッグに、カードケースをつけた この中には大事なショップカード😊 どのくらいの人とお話できるのか全く分からないけど、 ショップカードは名刺と同じだから、すぐ出せるようにこうしてくっつけた😃 結構幅がギリギリになって、 えっ、入らない？😱って思ったけど、何とか😮💨 こーゆーミニポーチがカバンに👜付けれたりすると、便利よねー？🤔 鍵も入れれるし🗝、アクセサリーとかだったり？ #双極性障害 #解離性障害 #転換性障害 #不安 #緊張 #プレッシャー #休息入院 検討？🙄 #ハンドメイド #ハンドメイド作品 #ハンドメイド作家 #カードケース
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明日の自分は今日食べたもので出来ている…んだよね？ 大満足！ #名古屋#名古屋ランチ #名古屋グルメ #星ヶ丘#星ヶ丘テラス #星ヶ丘テラスランチ#おしゃれ #久しぶりの星ヶ丘#緊張 #TOMOCAFE#トモカフェ#キーマカレー #メンチカツうまー#ごちそうさまでした #シーダーヒルズ#庭師がおった #イングリッシュガーデンかと！ #これも仕事と言い張ろうか #またご一緒させてください
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2024-05-19T19:28:12.357Z
あれもお願い、これもお願いで もう無理って時ないですか？ キャバ超えてるよ！って 自分は嫌でも、波がどんどん 押し寄せてくる 「わぁー！」ってなってしまいます （笑） そんな時は 心を、落ち着けて 一つだけ また一つだけでいいんだと その一瞬を感じ 味わい、迎えて 集中していく いつしか気負いが去り 気分良く、爽快 山頂から頭もスッキリした状態で 来た道を眺めている自分に出会います 参考になったよ〜共感したよ〜 と感じられた方はぜひ いいね&コメント&フォローして 頂けると嬉しいです😊 ▶︎@taroyoga22 たろヨガは小田原で活動してます ヨガして癒されませんか？ （瞑想・ヨガ） いいね！いつもありがとうございます😊 #ヨガ #瞑想 #小田原 #内向的 #ストレス解消 #自己探求 #自己探求ヨガ #繊細 #クリパルヨガ #たろヨガ#あるがまま#マインドフルネス#神経症#緊張#小田原ヨガ #ヨガ小田原#繊細さん#hsp気質
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2024-05-19T19:28:12.357Z
★★当院が（病院の必要性がある）と感じる方へ医師の診断を勧める「4つ」の理由★★ ① ある程度の病状が把握でき、重篤性の排除ができるため： 自律神経失調症の症状は様々であり、他の疾患と類似することがあります 医師による正確な診断を受けることで、他の重篤な疾患 （心臓病、脳疾患など）の可能性を排除することが重要となります ② 治療方針の明確化と適切な治療法の提案をうけられるため： 病状によっては、薬物療法やリハビリテーションなどの 専門的な治療が必要な場合があります 医師の診断を受けることで、症状の原因や状態が明確化されやすくなり、 その結果、基本的な治療法や管理方法が提案され、 健康状態を保ちやすくなります ③ 症状の緩和と健康管理のサポートがうけられるため： 病院内の施設・サービスの有無によりますが、 医師の診断を受けることで、症状の緩和や 健康管理のための適切なアドバイスや指導を受けることができます 病気やケガなどは日常生活に重い影響を与えることが多いため 医師の指導に基づいた適切な対応があると安心につながります ④ 症状が悪化した際のフォローが充実しているため： 科目ごとに病状に関する専門家が集まっている機関のため、 症状の悪化した際に精査が必要な場合などは、 より大きい医療機関への紹介なども受けやすくなります 医師の診断を勧めるにあたり、 みずえ治療院が何よりも一番重視しているのは ①になります ②〜④に関しては、 基本情報として説明をいれておりますが、 実際は各医療機関により差異がございますので、 適応かどうかは患者様ご自身で確認が必要となります 当院へお越しになられるほとんどの方が、 病院では補完できない内容を個々に求められて 来院されております なんでも対応が出来るわけではございませんが、 自力でたてなおすのが難しいとお考えの方は、 不調を長引かせずに、自身の負担をラクにするために 当院へのご相談をおすすめいたします ----------------------------------- 投稿の詳細・最新情報は →@mizue_chiryoin_yamazaki のURLをチェック🔍 ----------------------------------- 自律神経失調症でお困りの方は、 完全予約制・個別対応 #みずえ治療院 電話 📞03-6874-0188 ●受付時間● 平日：㈬～㈮ 16:00-20:00 土曜：10:00-18:00 日曜：9:00-14:00 休業日：月曜・火曜 #自律神経失調症 #はりきゅう #整体 #完全予約制 #個室サロン #慢性疲労症候群 #疲労回復 #肩こり #首こり #腰痛予防 #ストレス発散 #新陳代謝 #免疫力 #免疫力アップ #交感神経 #副交感神経 #鍼灸治療 #治療院 #頭痛 #不眠 #睡眠 #イライラ #めまい #婦人科 #pms #不安障害 #動悸 #緊張 #将来
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2024-05-19T19:28:12.357Z
（改訂版）★★自律神経失調症を（自力で）改善させるのが難しい「4つ」の理由とは？★★ ①生活習慣の管理が難しい： 自律神経失調症の改善には、適切な休息や生活リズムの安定が重要です これらは個々の生活習慣や環境に大きく依存しますので、客観的な指導などが無く個人の主観で不調を整えるのは一般的に難しいといわれております ②ストレスの管理が難しい： ストレスは自律神経失調症の一因とされていますが、 原因となる内容が個々の生活環境や心理状態により大幅に変わるため 症状がある方で、自力でこれを上手にコントロール出来ている方は少数です ③自律訓練法などの防衛策を独学で納めるのが難しい： これらは意図的に心身をリラックス状態にさせ、自律神経のバランスを整えるのに有効なメソッドですしかし、これらの技術を習得し、日常生活に取り入れることは、個々の努力と時間だけで行うことが困難かと思われます ④薬物療法の管理が難しい： 自律神経失調症の治療には薬物治療が一般的に用いられますが、薬物による副作用の管理は、医師や薬剤師など専門家のサポートを必要とするため、個人では管理が難しい理由の一つです みずえ治療院では主に①〜② （少し③も） 内容に対応をしております もし自力でたてなおすのが難しいと感じる場合は、 不調を長引かせずに、お早めに自身をラクにするための ご来院をおすすめいたします ----------------------------------- 投稿の詳細・最新情報は →@mizue_chiryoin_yamazaki のURLをチェック🔍 ----------------------------------- 自律神経失調症でお困りの方は、 完全予約制・個別対応 #みずえ治療院 電話 📞03-6874-0188 ●受付時間● 平日：㈬～㈮ 16:00-20:00 土曜：10:00-18:00 日曜：9:00-14:00 休業日：月曜・火曜 #自律神経失調症 #はりきゅう #整体 #完全予約制 #個室サロン #慢性疲労症候群 #疲労回復 #肩こり #首こり #腰痛予防 #ストレス発散 #新陳代謝 #免疫力 #免疫力アップ #交感神経 #副交感神経 #鍼灸治療 #治療院 #頭痛 #不眠 #睡眠 #イライラ #めまい #婦人科 #pms #不安障害 #動悸 #緊張 #将来
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2024-05-19T19:28:12.357Z
【あれ、吹けちゃった！のワケ】 準備ワークをした後に、生徒さんが持ってきてくださった課題のフレーズを演奏してもらうと、 「あれ？吹けちゃった！」 ということがよくあります 自分のカラダをスルーせずに演奏してみよう その身体について思考とワークするんです 良かったですねぇ😌 オンライン講座のあと、またまた生徒さんと貴重な時間を過ごすことができました お越しくださってありがとうございました☆ #伊藤緑 #アレクサンダーテクニーク #カラダとココロ #心理カウンセラー #演奏者のためのカラダとココロの相談 #健康 #管楽器 #サックス #サクソフォーン #クラリネット #フルート #吹奏楽 #呼吸講座 #より自然で深い呼吸で #疲れにくい #緊張 #緊張対策 #あがり性 #リセット #演奏
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2024-05-19T19:28:12.357Z
【Breathing Makingオンライン】 ㅤㅤ 90分のオンライン講座おしまい💗 ㅤㅤ 2回目の今日はなんと遠方チーム！ ㅤㅤ 「楽器なくてもいいですよー」と声掛けはしてましたが、実は画面に映らないところで用意してくださってました ㅤㅤ 終了後、サービスタイムでレッスン ㅤㅤ 今日のテーマは呼吸なので、そのまま比較実験的に、答え合わせをしていったら、お二人とも悩みがずいぶん変わってきました👍✨ ㅤㅤ 身体の構造を「ちょっと知る」 ㅤㅤ 「最初は骨や筋肉の名前は覚えなくていいんです」が証明された瞬間でした😎 ㅤㅤ ピッコロの息の音が減ってラクに出るようになった！ クラリネットの音がラクに大きく出る！ しかもラクで音もいいー！ ㅤㅤ と、画面の向こうで喜ばれてました💗 ㅤㅤ 良かったねー🥰 ㅤㅤ またやりますね！ あなたの為のBreathing Making！ ㅤㅤ 明日は音楽室でやりまーす🎉 #伊藤緑 #アレクサンダーテクニーク #カラダとココロ #心理カウンセラー #演奏者のためのカラダとココロの相談 #健康 #管楽器 #サックス #サクソフォーン #クラリネット #フルート #吹奏楽 #呼吸講座 #より自然で深い呼吸で #疲れにくい #緊張 #緊張対策 #あがり性 #リセット #演奏
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2024-05-19T19:28:12.357Z
発信しようとすると 手が止まってしまう💦という 経験はありませんか？ 書きたいことが思い浮かばない… ネタがない… 疲れてるから今じゃない… とか色々考えれることはあるのですが まずは表現する、書くことにリラックスできている自分であるかがポイントに☺️ リラックスできている時は 首や肩、口周りなどの関連している 筋肉が緩んでいたりします♡ 写真は大阪北浜にある 「高麗橋はちはら」さんで ランチした時の♪ #表現 #伝えたい #書くこと #創造 #コミュニケーション #体が緩む #緊張 #肩 #背中 #口周り #首 #ストレス #ストレスフリー #思い込み #リラックス #自由 #セッション #大阪
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2024-05-19T19:28:12.357Z
【楊丞琳《歌手》排名墊底遭淘汰 太緊張頻失誤：是很好的磨練】 楊丞琳近日登上《歌手2024》引起不少討論，初舞台選擇代表作〈帶我走〉，卻遭網友笑稱是「翻車現場」，倒數第二的名次不如預期本週她挑戰林俊傑的〈不為誰而作的歌〉獲得第六名，不過綜合兩週名次，楊丞琳總排名墊底，慘遭淘汰 （圖／楊丞琳 微博） 👉完整版新聞請見《FTNN新聞網》@ftnn_news https://www.ftnn.com.tw/news/234540 @rainie77 #楊丞琳 #歌手2024 #淘汰 #墊底 #不為誰而作的歌 #走音 #忘詞 #緊張 #翻車 #FTNN新聞網
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2024-05-19T19:28:12.357Z
HSP(Highly Sensitive Person) 生まれつきとても感受性が強く、敏感な気質を持った人のことです HSPの脳の特徴として言われているのは、扁桃体の過剰反応です扁桃体は脳の側面にある側頭葉の内側にある神経細胞で、その形がアーモンド(扁桃)の形をしていることからこう呼ばれています扁桃体は感情の処理に重要な役割を果たしており、とくに「不安」「恐怖」「怒り」「緊張」といったネガティブな感情に関わっています たとえば、ある刺激に対して「嫌だ」「不快だ」と扁桃体が判断を下すと、ストレスホルモンが分泌されますその結果、心拍数が上がる、血圧が上がる、ドキドキする、手足が震える、汗がでる、吐き気がする、といった身体の反応(情動行動)が起こります HSPの場合は、この扁桃体が過剰反応を起こしがちですだからHSPの人は不安や恐怖を感じやすいし、動揺したりパニックになりやすくなります 扁桃体の過剰な反応が慢性的に繰り返し起こると、うつ病や不安障害にもつながりますこうなるとストレスホルモンの分泌が過剰になって、脳の様々な機能に悪影響が出たりもしますそうしたことが身体の不調となって現れます ほとんどの人はアンバランスな心の状態を抱えて生きています自分だけと悩むのではなく、体調が良くないときは少し乱れているだけなのかもしれないと思うことが気持ちを楽にしてくれるかもしれません 東洋医学では、病や症状という一本の木を見るのではなく、森(身体、全体)を観る医学になります(なかなか難しいことですが…)その方の体質、環境を考えながら、お話を伺いその方に合わせた漢方薬を探していきます 参考文献；発達障害とHSPと腸内細菌 漢方のの不二薬局・はりきゅう治療院 藤巻一心堂のホームページは👉https://fuji-kampo.com/archives/976 #HSP #過敏性症候群 #メンタル #発達障害 #不安 #動悸 #恐怖 #自律神経 #緊張 #気持ち #メンタルケア #漢方相談 #漢方カウンセリング #東京 #調布 #体質 #漢方 #漢方薬局 #京王線 #小田急線 #JR #仙川 #西つつじヶ丘 #東つつじヶ丘 #三鷹 #治療院 #相談 #三鷹シティバス ＃中原
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2024-05-19T19:28:12.357Z
ご覧いただき ありがとうございます この問いが、ご自身や、ご自身にとっての大切な何かに気付くきっかけになればと思います 話すとは、自分の中にあるものを表現すること そのために大切なのは自分と向き合い、思いや考え方など自分自身に気付くこと また、変化は、自分が気付いていなかった自分自身、思いや考え方や行動などに気付くことから始まります ************************************* ～話し方・聴き方で人生を豊かに～ 伝わる話し方トレーナー・自己表現コーチの清水京子と申します あなたが 話し方や聞き方に悩んでいたら 緊張に苦しんでいたら 人間関係に悩んでいたら 変化を求めていたら 理想を実現したい！と願っていたら 話を聴かせていただけませんか **************************************** COACH-Fでは話し方レッスンと共にコーチングを行い（コーチングのみも行っております）「自分と向き合い自分に気付く」ことを重視しています そして、気付いたことが行動、着実な変化につながるようサポートいたします ☆「COACH-F 話し方レッスン・コーチング」につきまして詳しくは プロフィール欄のリンク先ページを ご覧下さい @coachf.hanashikata お問い合わせ、お申し込み お待ちしております #COACH-F 話し方レッスン・コーチング #話し方 #話し方レッスン #話し方教室 #コーチング #緊張 #話す力 #伝え方 #伝わる話し方 #聴く力 #聴き方 #発声 #滑舌発音 #ボイストレーニング #人前での話し方 #スピーチ #プレゼンテーション #フリートーク #人材育成 #コミュニケーション #会話力 #雑談力 #表現力 #自己表現 #人間関係 #就活 #キャリア #リーダー #ライフ #オンライン
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2024-05-19T19:28:12.357Z
BLAZEが初の撮影取材をしてもらった！ こんな俺を見つけて、 取材依頼の連絡をくれたアムさん､ @gogo_amu_ch 本当にありがとうございました🙇♂️ 伝えたいことを伝えられた！ そして、 ピンマイクを付けたことで、 今まで感じたことのない緊張をしてしまった🤣 本当に良い経験になった！ 本を出版される予定もあるみたいで、 その方でもいろいろと話しが出来て、 いろいろと未来が見える時間と経験になった！ #撮影 #取材 #撮影依頼 #撮影取材 #インタビュー #ピンマイク #緊張 #初体験 #感謝
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2024-05-19T19:28:12.357Z
ハーブの女王🌟『ラベンダー』 . 赤ちゃんの枕元に、ラベンダーの香り袋を置くと ぐっすり眠れるという話があります😪 . ラベンダー🌿 成分:タンニン、クマリン、フラボノイド 等 . ◯精神的なストレス緩和 ◯神経性のお悩みに役立つ ◯温かいティーは発汗を促し熱を下げる . 参考文献:ハーブ事典 . ＊お薬ではありません ＊実感には個人差があります . 当院ではメディカルハーブコーディネーターが お客様のご要望に合わせて調合しています😊 . お気軽にご相談ください☺️ . #ハーブ #ハーブティー #ラベンダー #ストレス #不安 #緊張 #発汗 #中村整骨院 #春吉 #福岡
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2024-05-19T19:28:12.358Z
先日、嬉しいご縁を頂き @d_suke_photo さんの撮影モデル をさせて頂きました♪ コロン初🔰のストロボ撮影📷✨ 今までやったことのある モデルルームスタジオや公園での ロケーション撮影とは、また違った撮影 シンプルなお部屋で モデルわんこは何も身につけずに 機材の真ん中に静止 強い光を使ってのフラッシュ撮影📷✨ 光を瞬間的に発して 毛の一本一本の艶や柔らかさ わんこ自身の放つ強さや神々しさなど 細やかな表現を可能にしてくれる技法での撮影でした 撮影スタートしてすぐは コロンはちょっぴり緊張ぎみ💓 フラッシュが光った瞬間「え！なに？？？」 と後ろを振り返りその後 「ママ、今日は何ですか?」とアイコンタクト😊 ①動画 反応が可愛いやら、面白いやら🤣 「いいよ、いいよ〜」「待てだよ～、待てだよ～」 って言いながら飼い主は目線ゲットの為に動きます @d_suke_photo さまの撮影は 自宅一室での撮影なので 他のわんちゃんや初めての環境が 苦手な子にもおすすめです 撮影前にお庭のドッグラン又は室内にて カメラマン📷さん&場所に慣れるのを待ち リラックスしてから撮影スタートしてくださるので 普段の表情を引き出してくださり いつも通りのわが子🐶を撮影してもらえます コロンも場合は、フラッシュにちょっとドギマギし 床が滑るのを気にしていたので 撮影途中に休憩 少しリラックスしてから カフェマットを敷いたり カゴ🧺を使わせてもらったりと わんこのペースに寄り添った撮影をしてくださる のも魅力のひとつです♪ 今までとは違った雰囲気のお写真を撮ったので 撮影データの出来上がりが楽しみ過ぎます😊 〜記憶に残す写真家〜 @d_suke_photo さま この度はご縁を頂きありがとうございました♪ 出来上がりを楽しみにしています♪ ※連投ですみません💦 コメントOFFにさせて頂きます♪ #マルプー #dogmodel #マルプーふわもこ隊 #いぬのきもち部 #いぬすたぐらむ🐶 #裸族 #ふわもこ部 #maltipoo #dogoftheday #dogofinstagram #fluffydog #緊張 #ミックス犬 #doglovers #pr #撮影モデル #ストロボ撮影
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2024-05-19T19:28:12.358Z
2024/05 『ネガティヴ感情を自由と解放へ導く ブレンドオイル』 . 皆さま、いかがお過ごしですか この時季、なかには 気分が日ごと重くなっていくような つらい苦しみや、葛藤、怒りや罪の意識などに苛まれてはいないでしょうか？ . そんなときは心と体のバランスが 少し乱れているかもしれません . @salon nagi では doTERRA『フォーギブ』を用いて 許し、忘れ、先に進む自由をもたらし解放へと導くブレンドオイルを活用して頂いています . 🌿特徴 ・安心感、忍耐強さをもたらす ・怒り、罪悪感などの意識からの解放 ・執着心の手放し . 🌿香りの特徴 ・ハーブ系の香り ・樹木系の落ち着きをもたらす香り . 🌿成分 ベルガモット ジュニパーベリー レモン ミルラ タイム など8種類のオイルを配合 . 🌿使用方法 ・瞑想などの時にディフューズすると助けになってくれます ・常時手元に置き、起こってくるネガティヴ感情を解放するのに、手のひらに落とし香りを嗅いでお役立てください . 商品、カウンセリングなどのお問い合わせにつきましては、DMまで宜しくお願いします ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+ いつのまにか 負の感情のスパイラルに 取り込まれて 前が見えなくなって しまっている… フォーギブは その名の通り その香りで 貴方と貴方の周りに 優しい風が吹きますように ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+ . salon nagiは 貴方に寄り添うサロンです♡ インスタのフォローもよろしく お願いします(ㅅ´ ˘ `) ෆ ̖́- ご予約、お問合せは @salon.nagi のプロフィールのリンクから お問合せ、またはDMにて お待ちしております . . #ブレンドオイル #エッセンシャルオイル #フォーギブ #forgive #リンパケア #アロマタッチ #睡眠 #疲労 #不眠 #呼吸 #緊張 #リラックス #自律神経 #解放 #自由 #ミネラル #免疫力アップ #基礎代謝 #ネガティヴ感情 #健康 #温活 #基礎体温 #自然療法 #ドテラ #メディカルアロマ ＃自律神経ケア #ドテラのある暮らし #8種類のアロマオイル #aromatouchtherapy #brendoil #サロン広島
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2024-05-19T19:28:12.358Z
昨夜、YouTube LIVEを観てくださった皆さん ありがとうございました！ 近くのスーパーで買った激安弁当をつまみに、おビール また酔っ払いながらのトーク、失礼しました🤣 早めに終わったけど、結局あの後また話してました（笑） さー、いよいよ本日‼️ 春の大緊張祭り😆 みんなで緊張を楽しんできます！ 朝っぱらから、またまた食いしん坊バンザイ（笑） モーニングバイキングは間違いなく食いすぎる🤣 御守りも装置‼️ お腹の薬も（笑） それでは、1人作戦会議をしてから 会場に向かいます！ #あがり症 #社交不安症 #書痙 #赤面症 #緊張 #スピーチ #声の震え
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2024-05-19T19:28:12.358Z
[毎日投稿313日目] ごほーびめろん ということで、スタバに行ってきました〜 何度行っても慣れないもので、 ずっとおどおどしてましたw 今回は、新作ではないですが、期間限定の GOHOBI MERON をいただきました〜 5/27くらいまでだったみたいで超ギリギリw 味はめっちゃ美味しくて、 ゼリーと果肉のバランスが良かった！ やっぱりフラペチーノのあのザクザク感も良かったなぁ〜 でもこれ以外も含めたフラペチーノに言いたい！ ホイップがうまく食せない！ wwまあこれは自分の能力の話にはなってしまいますが、 毎回ホイップだけ下に残って、 最終的には立体的な蓋を取って、流し込むんですが みんな食べるの上手だよね！ あっスタバ慣れしてないっていうのもあるのか この写真もなんかスタバの店内で日和っちゃって、 写りがわるくなっちゃいました、、、 やっぱりテイクアウトだよな！自信持って撮れるし飲めるw 今後はもっと工夫して食べ物だったりを 撮れるように頑張ります！ #スタバ #gohobiメロンフラペチーノ #おいしい #緊張 #ラジオ大好き #リスナー #ミクチャ
